Mejores nutrientes para Salud del hígado
Nutrientes y suplementos clasificados por evidencia que pueden favorecer Salud del hígado. Explora beneficios, dosis, seguridad e investigación de cada uno.
38 nutrientes
- 8/10MolibdenoEl molibdeno es un mineral traza esencial que actúa como cofactor de enzimas vitales para el metabolismo y la desintoxicación.
- 7/10N-AcetilcisteínaEl versátil antioxidante y potenciador del glutatión con beneficios vitales y psiquiátricos emergentes.
- 5/10Extracto de DesmodiumUn extracto herbal tradicional utilizado para la protección hepática, apoyo antiinflamatorio, antioxidante y respiratorio.
- 4/10Trimetilglicina (Betaína)TMG (Betaine) apoya la metilación y la reducción de la homocisteína, con beneficios potenciales para la salud cardiovascular y el rendimiento en el ejercicio.
- 3/10Ácido pentadecanoico (C15:0)Ácido graso saturado de cadena impar presente en lácteos y ciertos productos animales, asociado con beneficios metabólicos, hepáticos y cardiovasculares según evidencia emergente.
- 3/10ClorofilaLa clorofila es el pigmento verde de las plantas, comúnmente tomada como suplemento por sus beneficios antioxidantes, para la piel y de desintoxicación.
- 3/10Carbón activadoUn polvo adsorbente altamente poroso, utilizado principalmente para tratar intoxicaciones y, a veces, malestar digestivo al unirse a sustancias no deseadas en el intestino.
- 3/10SchisandrinLignano bioactivo de Schisandra chinensis con efectos adaptógenos, hepatoprotectores y antioxidantes.
- 3/10Extracto de brotes de brócoliEl extracto de brotes de brócoli es un suplemento rico en sulforafano, que apoya las defensas antioxidantes, la desintoxicación y la salud celular.
- 3/10SilibinaComponente activo principal de la silimarina del cardo mariano, la silibina es un flavonolignano conocido sobre todo por la protección hepática y los efectos antioxidantes.
- 3/10Extracto de lignanos de semilla de sésamoEl extracto de lignanos de semilla de sésamo aporta beneficios antioxidantes, cardiovasculares y de apoyo hepático, principalmente a través de la sesamina y la sesamolina.
- 3/10FosfolípidosLos fosfolípidos son moléculas grasas esenciales que apoyan la estructura celular, la salud del hígado, la cognición y la salud del corazón.
- 3/10SilimarinaLa silimarina es un extracto rico en flavonoides de las semillas de cardo mariano, utilizado principalmente para el apoyo hepático y la protección antioxidante.
- 3/10L-GlutatiónL-Glutatión es un tripéptido antioxidante celular importante que apoya la desintoxicación, la salud inmunitaria y la defensa celular contra el estrés oxidativo.
- 3/10Extracto de alcachofaEl extracto de alcachofa es un suplemento herbal utilizado tradicionalmente para apoyar la salud digestiva, el colesterol y el hígado.
- 3/10TreoninaLa treonina es un aminoácido esencial importante para la reparación de tejidos, la función inmunitaria y la salud hepática.
- 3/10Bitartrato de colinaEl bitartrato de colina es una forma suplementaria del nutriente esencial colina, que apoya la función cognitiva, la salud hepática y la estructura celular.
- 3/10Ácido cólicoEl ácido cólico es un ácido biliar primario utilizado en trastornos genéticos raros del hígado y de la síntesis de ácidos biliares, que apoya la digestión de grasas y la función hepática.
- 2/10ColinaLa colina es un nutriente esencial importante para la salud cerebral, la función hepática y la integridad celular.
- 2/10Extracto de diente de leónEl extracto de diente de león es un remedio herbal tradicional utilizado para la salud hepática y digestiva, con posibles beneficios antioxidantes y antiinflamatorios.
- 2/10Raíz de regalizLa raíz de regaliz es un extracto herbal utilizado tradicionalmente para la digestión, la inflamación, el apoyo respiratorio y el estrés, pero puede aumentar la presión arterial y afectar los niveles de potasio.
- 2/10GuggulsteronaGuggulsterone es un compuesto de origen vegetal estudiado para el manejo del colesterol, efectos antiinflamatorios y posibles efectos moduladores de la tiroides.
- 2/10Ácido cápricoUn ácido graso de cadena media presente en el aceite de coco y en aceites MCT, estudiado por sus efectos en el intestino, el sistema inmunitario y el metabolismo.
- 2/10Glicina dimetilada (DMG)La dimetilglicina (DMG) es un compuesto de origen natural comercializado como suplemento dietético para la energía, la función inmunitaria y el rendimiento en el ejercicio, con evidencia clínica humana limitada.
- 2/10L-GlicinaL-Glycine es un aminoácido no esencial implicado en la neurotransmisión, la síntesis de colágeno y la regulación metabólica, con usos suplementarios para el sueño, la salud mental y el apoyo metabólico.
- 2/10Extracto de SchisandraEl extracto de schisandra es un suplemento herbal adaptógeno utilizado tradicionalmente para apoyar la salud hepática, reducir el estrés y proporcionar protección antioxidante.
- 2/10Indol-3-carbinolUn compuesto natural presente en las verduras crucíferas con beneficios potenciales para el equilibrio hormonal, la salud cervical y la prevención del cáncer.
- 2/10D-GlucuronolactonaUn compuesto de origen natural que a veces se incluye en bebidas energéticas, D-Glucuronolactone puede apoyar la desintoxicación hepática y el metabolismo energético, pero carece de evidencia sólida de beneficios clínicos en adultos sanos.
- 2/10FosfatidilcolinaLa fosfatidilcolina es un fosfolípido dietético clave utilizado para apoyar la salud hepática, cognitiva y lipídica, y se encuentra en huevos, soja y semillas de girasol.
- 2/10MetioninaLa metionina es un aminoácido esencial importante para la salud hepática, la metilación y la defensa antioxidante, y se requiere precaución a dosis altas o en ciertas afecciones.
- 2/10Extracto de cardo marianoEl extracto de cardo mariano es un suplemento herbal comúnmente utilizado para el apoyo hepático, con beneficios antioxidantes y potenciales beneficios metabólicos.
- 2/10Clorhidrato de L-cisteínaUn aminoácido suplementario que apoya la producción de antioxidantes, la desintoxicación y la función respiratoria.
- 2/10TimoquinonaLa timoquinona es el principal compuesto activo del aceite de comino negro (Nigella sativa), con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas experimentales.
- 2/10CinarinaCompuesto fenólico de las hojas de alcachofa con efectos antioxidantes, coleréticos y potencialmente hepatoprotectores.
- 2/10Extracto de bilis de bueyEl extracto de bilis de buey es un suplemento de ayuda digestiva obtenido de bilis bovina, a menudo utilizado para apoyar la digestión de grasas en casos de insuficiencia biliar.
- 2/10Extracto de espárragoEl extracto de espárrago es un suplemento de origen vegetal utilizado por sus beneficios antioxidantes, digestivos y de posible apoyo hepático.
- 2/10LactonasLas lactonas son compuestos vegetales amargos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, digestivas y potencialmente hepatoprotectoras.
- 2/10Ácido alfa-cetoglutáricoEl ácido alfa-cetoglutárico (AKG) es un intermediario del ciclo de Krebs, comúnmente utilizado como suplemento para apoyar la energía, el ejercicio, la longevidad y la salud de los órganos.
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