Bilimsel destekli 313 besin
3251 kaynak incelendi
Kanıta dayalı bilgiler
Hedefe veya kategoriye göre keşfet

Coffee Bean
Extract

Orta düzeyde araştırma durumu·7/10
Daha yüksek puan, daha iyi bir çalışma durumuna işaret eder, ancak mutlaka etkinlik anlamına gelmez.

Coffee Bean Extract (Green Coffee Bean Extract) is a supplement rich in chlorogenic acids, used for weight management, metabolic, and blood pressure support.

Doz aralığı
100–400 mg
Divided into 2–3 doses per day before meals
Gelir
Take with meals for optimal bioavailability.
Yağda çözünmez.
En iyi zaman
Often taken before major meals to support metabolic and blood sugar effects.
Açıklama

Coffee Bean Extract is derived from unroasted coffee beans and is standardized for its chlorogenic acid content. It is promoted for weight management, antioxidant support, and metabolic health due to its distinct bioactive profile compared to roasted coffee.

Avantajlar
Kanıt derecesi ile ana etkiler
Moderate
Kanıtla ilgili not

Meta-analyses and clinical trials suggest moderate evidence for weight loss and blood pressure reduction, with supportive but mixed evidence for glucose metabolism.

Supports Weight Loss

Moderate

Supplementation with Green Coffee Bean Extract may modestly enhance weight loss in overweight or obese adults, likely due to inhibition of fat absorption and improvement in fat metabolism by chlorogenic acids.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults seeking weight loss

Helps Lower Blood Pressure

Moderate

Green Coffee Bean Extract can contribute to mild reductions in systolic and diastolic blood pressure, especially in individuals with mild hypertension, through vasodilatory effects of chlorogenic acids.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Individuals with mildly elevated blood pressure

Supports Glucose Metabolism

Limited

Chlorogenic acids in coffee bean extract may lead to reduced post-meal blood glucose and enhanced insulin sensitivity, potentially benefiting those at risk for type 2 diabetes.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: People with elevated blood sugar · Pre-diabetics

Provides Antioxidant Activity

Limited

The polyphenols in green coffee bean extract have antioxidant properties that support cellular health by reducing oxidative stress.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults seeking antioxidant support

Son güncelleme:

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.