Bilimsel destekli 313 besin
3251 kaynak incelendi
Kanıta dayalı bilgiler
Hedefe veya kategoriye göre keşfet

Celery Extract

Sınırlı araştırma durumu·3/10
Daha yüksek puan, daha iyi bir çalışma durumuna işaret eder, ancak mutlaka etkinlik anlamına gelmez.

Celery extract is a plant-based supplement used primarily for blood pressure, inflammation, and antioxidant support.

Doz aralığı
75–150 mg
Twice daily
Gelir
Take with food to support absorption; begin with lower dose to assess tolerance.
Yağda çözünmez.
En iyi zaman
Morning and/or any time; with meals is preferable.
Açıklama

Celery extract (from Apium graveolens seeds or stalks) contains phthalides, flavonoids, and polyphenols. It is traditionally used for cardiovascular and anti-inflammatory benefits and is gaining popularity as a natural supplement for joint and heart health.

Avantajlar
Kanıt derecesi ile ana etkiler
Limited
Kanıtla ilgili not

Preliminary clinical and animal studies suggest benefits for blood pressure and inflammation, but human evidence is limited and more research is needed.

Helps lower mild to moderate high blood pressure

Limited

Clinical studies indicate celery seed extract may help reduce systolic and diastolic blood pressure, likely due to phthalide compounds that promote blood vessel relaxation.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults with mild hypertension

May reduce inflammation and joint pain

Limited

Preclinical and early clinical studies suggest celery extract has anti-inflammatory effects, potentially reducing symptoms in conditions like osteoarthritis.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults with arthritis or joint discomfort

Provides antioxidant support

Limited

Celery extract's polyphenols and flavonoids provide antioxidant protection, helping to neutralize free radicals and support overall cellular health.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: General population seeking oxidative stress protection

Son güncelleme:

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.