Bilimsel destekli 313 besin
3251 kaynak incelendi
Kanıta dayalı bilgiler
Hedefe veya kategoriye göre keşfet

Goldenrod
Extract

Sınırlı araştırma durumu·3/10
Daha yüksek puan, daha iyi bir çalışma durumuna işaret eder, ancak mutlaka etkinlik anlamına gelmez.

Herbal extract from Solidago species, mainly used to support urinary tract health and reduce inflammation.

Doz aralığı
300–600 mg
2–3 divided doses daily
Gelir
Take as a standardized extract or prepare as an herbal tea from dried plant material.
Yağda çözünmez.
En iyi zaman
Often taken in the morning or alongside the first two meals of the day.
Açıklama

Goldenrod extract, derived primarily from Solidago virgaurea, is a traditional herbal remedy valued in European medicine for its diuretic, anti-inflammatory, and antioxidant properties. It is often used as a supplement or infusion to support urinary tract and kidney health.

Avantajlar
Kanıt derecesi ile ana etkiler
Limited
Kanıtla ilgili not

Most evidence comes from in vitro, animal studies, and traditional use; rigorous clinical trials are limited.

Supports Urinary Tract Health

Limited

Acts as a natural diuretic, increasing urine output and potentially aiding in flushing bacteria from the urinary tract, which may help reduce risk of urinary tract infections or kidney stones.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults with recurrent UTIs · Individuals seeking herbal urinary support

Anti-Inflammatory Effects

Limited

Contains compounds like flavonoids and saponins that exhibit anti-inflammatory properties and may help reduce discomfort from arthritis or gout.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Individuals with inflammatory conditions

Antioxidant Properties

Limited

Rich in polyphenolic compounds, goldenrod extract helps neutralize free radicals and may support general immune function by lowering oxidative stress.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: General population seeking antioxidant support

Son güncelleme:

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.
Goldenrod Extract: Benefits, Uses, Dosage, Safety – Numevo