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Estratto di peperoncino
di Cayenna

Situazione moderata degli studi·7/10
Un punteggio più alto indica una migliore situazione di studio, ma non necessariamente una maggiore efficacia.

L’estratto di peperoncino di Cayenna (ricco di capsaicina) è usato per supportare il metabolismo, il sollievo dal dolore e la salute cardiovascolare.

Intervallo di dosaggio
30–120 mg
Dosi suddivise con i pasti
assunzione
Assumere per via orale con il cibo per migliorare l’assorbimento e ridurre il disagio gastrointestinale. Quando possibile, utilizzare prodotti standardizzati per il contenuto di capsaicina.
Liposolubile: assumere con grassi.
Il momento migliore
Assumere con i pasti per la migliore tollerabilità e biodisponibilità.
Descrizione

L’estratto di peperoncino di Cayenna è derivato dal frutto di Capsicum annuum ed è standardizzato per il contenuto di capsaicina. Conosciuto principalmente per la sua piccantezza, è usato negli integratori per il potenziamento metabolico, la gestione del dolore e il supporto cardiovascolare.

Vantaggi
Effetti principali con grado di evidenza
Moderate
Nota relativa alle prove scientifiche

L’uso orale ha evidenze moderate per la gestione del peso e alcuni benefici sul dolore; l’uso topico ha evidenze più forti per il dolore. Sicurezza ed efficacia sono supportate da molteplici revisioni cliniche, ma i risultati variano.

Sollievo dal dolore (uso topico)

Strong

La capsaicina, il componente chiave dell’estratto di Cayenna, riduce la sensibilità al dolore esaurendo la sostanza P. L’uso topico è efficace per il dolore neuropatico e quello correlato all’artrite.

Particolarmente rilevante per: Adulti con dolore neuropatico · Adulti con osteoartrosi

Supporto metabolico e gestione del peso

Moderate

La capsaicina in forma di integratore aumenta modestamente il dispendio energetico e l’ossidazione dei grassi, supportando la gestione del peso negli adulti in sovrappeso.

Particolarmente rilevante per: Adulti che cercano di gestire il peso

Salute cardiovascolare

Limited

L’estratto di peperoncino di Cayenna può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione promuovendo la vasodilatazione, con alcune evidenze di miglioramento dei profili del colesterolo.

Particolarmente rilevante per: Adulti con preoccupazioni riguardo a pressione sanguigna o colesterolo

Ultimo aggiornamento:

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