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Estratto di foglie
di Amaranthus

Situazione moderata degli studi·7/10
Un punteggio più alto indica una migliore situazione di studio, ma non necessariamente una maggiore efficacia.

L’estratto di foglie di Amaranthus è un integratore di origine vegetale apprezzato per le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e potenzialmente regolatrici della glicemia.

Anti-inflammatoryEssential NutrientAntioxidantImmune BoosterBone HealthGlucose Metabolism
Intervallo di dosaggio
200–500 mg
Suddiviso in due dosi giornaliere con i pasti.
assunzione
Assumere con il cibo per favorire l’assorbimento sia dei composti idrosolubili sia di eventuali composti liposolubili presenti.
Non liposolubile.
Il momento migliore
Meglio assumerlo con i pasti, in genere al mattino e/o con il primo pasto della giornata.

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Descrizione

L’estratto di foglie di Amaranthus proviene dalle foglie della pianta Amaranthus, tradizionalmente usata come verdura nutriente e oggi studiata per i suoi composti bioattivi in forma di integratore.

Vantaggi
Effetti principali con grado di evidenza
Moderate
Nota relativa alle prove scientifiche

Le evidenze provengono soprattutto da modelli cellulari e animali, con studi sull’uomo limitati; effetti antiossidanti e antinfiammatori degni di nota sono supportati da ricerche preliminari.

Attività antiossidante

Moderate

Ricco di composti fenolici e flavonoidi, l’estratto di foglie di Amaranthus può neutralizzare i radicali liberi e può contribuire a ridurre lo stress ossidativo.

Particolarmente rilevante per: Adulti che cercano supporto antiossidante
1 · Journal of Food Science and Technology

Effetti antinfiammatori

Moderate

I costituenti bioattivi possono ridurre le citochine pro-infiammatorie e aiutare a modulare le vie infiammatorie, supportando potenzialmente l’equilibrio infiammatorio.

Particolarmente rilevante per: Persone con condizioni infiammatorie
2 · International Journal of Molecular Sciences

Supporto nutrizionale e benefici immunitari

Limited

Contiene quantità significative di vitamine A, C e minerali che supportano la funzione immunitaria e l’apporto complessivo di nutrienti.

Particolarmente rilevante per: Individui che necessitano di supporto nutrizionale
4 · NIH Review: Nutritional value and safety aspects of Amaranthus sp.

Potenziale regolazione della glicemia

Limited

Studi su animali indicano che l’estratto di foglie di Amaranthus può aiutare a ridurre la glicemia e a inibire gli enzimi che digeriscono i carboidrati.

Particolarmente rilevante per: Persone a rischio di glicemia elevata
3 · Pharmaceutical Biology

Supporto per la salute delle ossa

Theoretical

Fornisce minerali come il calcio, importanti per il mantenimento delle ossa.

Particolarmente rilevante per: Persone a rischio di osteoporosi
4 · NIH Review: Nutritional value and safety aspects of Amaranthus sp.

Ultimo aggiornamento:

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