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Estratto di
Citrus Sinensis

Situazione moderata degli studi·7/10
Un punteggio più alto indica una migliore situazione di studio, ma non necessariamente una maggiore efficacia.

L’estratto di Citrus sinensis è un integratore ricco di bioflavonoidi derivato dall’arancia dolce, studiato per il supporto antiossidante e cardiovascolare.

Anti-inflammatoryCardiovascular SupportAntioxidantWeight Management
Intervallo di dosaggio
500–1000 mg
una o due volte al giorno con il cibo
assunzione
Assumere con i pasti per migliorare l’assorbimento dei bioflavonoidi e ridurre al minimo il disturbo gastrico.
Non liposolubile.
Il momento migliore
Meglio assumerlo con la colazione o il pranzo.

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Descrizione

L’estratto di Citrus sinensis (arancia dolce) è un integratore alimentare ricco di bioflavonoidi come esperidina e naringina, composti riconosciuti per le loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Vantaggi
Effetti principali con grado di evidenza
Moderate
Nota relativa alle prove scientifiche

I benefici per la capacità antiossidante e la salute endoteliale sono supportati da studi sull’uomo e preclinici, sebbene alcuni ruoli (ad es., gestione del peso) richiedano più dati clinici.

Supporto antiossidante

Moderate

Fornisce una potente attività antiossidante, neutralizzando i radicali liberi e proteggendo le cellule dallo stress ossidativo.

Particolarmente rilevante per: Adulti con aumento dello stress ossidativo · Popolazione generale
1 · ScienceDirect2 · PMC5 · Examine.com - Citrus Bioflavonoids

Supporto alla salute cardiovascolare

Moderate

Può migliorare la funzione endoteliale e favorire una pressione sanguigna sana grazie ai suoi bioflavonoidi.

Particolarmente rilevante per: Adulti con ipertensione lieve · Persone che cercano supporto per la salute del cuore
2 · PMC5 · Examine.com - Citrus Bioflavonoids

Effetti antinfiammatori

Limited

Mostra proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l’infiammazione cronica e supportare la salute articolare e vascolare.

Particolarmente rilevante per: Persone con condizioni infiammatorie · Anziani
1 · ScienceDirect2 · PMC

Potenziale supporto alla gestione del peso

Limited

Può avere un ruolo nel supportare la gestione del peso, sebbene i dati sull’uomo siano limitati.

Particolarmente rilevante per: Persone che cercano supporto metabolico
1 · ScienceDirect

Ultimo aggiornamento:

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