Metilsulfonilmetano
(MSM)
L'MSM è un composto di zolfo presente naturalmente, usato come integratore principalmente per il dolore articolare e l'infiammazione.
Il metilsulfonilmetano (MSM) è un composto organico dello zolfo presente naturalmente in piante e animali. Come integratore alimentare, l'MSM è ampiamente utilizzato per la salute delle articolazioni, la riduzione dell'infiammazione e il supporto della pelle, con evidenze cliniche in crescita a sostegno di questi usi.
Esistono evidenze cliniche di qualità moderata sui benefici dell'MSM nell'osteoartrosi, nel dolore articolare, nel recupero dall'esercizio e nella salute della pelle, ma gli studi su larga scala e a lungo termine sono limitati.
Riduce il dolore articolare e migliora la funzionalità nell'osteoartrosi
ModerateL'integrazione con MSM può ridurre modestamente il dolore e migliorare la funzione fisica nelle persone con osteoartrosi del ginocchio.
Riduce il danno muscolare e l'indolenzimento indotti dall'esercizio
ModerateL'MSM può aiutare a ridurre i marker di danno muscolare e l'indolenzimento percepito dopo esercizio intenso, favorendo il recupero.
Supporta la salute e l'aspetto della pelle
LimitedL'MSM orale e topico può migliorare elasticità, compattezza e idratazione della pelle, in parte supportando la produzione di collagene e cheratina.
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