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Estratto di
agnocasto

Situazione moderata degli studi·7/10
Un punteggio più alto indica una migliore situazione di studio, ma non necessariamente una maggiore efficacia.

Estratto erboristico a supporto dell’equilibrio ormonale femminile, spesso usato per la sindrome premestruale (PMS) e per alleviare i sintomi mestruali.

PCOSMenopause SupportDepression / Mood EnhancementFemale FertilityHormone Balance
Intervallo di dosaggio
20–40 mg
una volta al giorno
assunzione
Assumere con o senza cibo, preferibilmente al mattino.
Non liposolubile.
Il momento migliore
La costanza è importante; gli effetti possono richiedere diverse settimane per diventare evidenti.

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Descrizione

L’estratto di agnocasto (Vitex agnus-castus) è un integratore erboristico tradizionale studiato soprattutto per i suoi effetti sui sintomi premestruali, sulle irregolarità mestruali e sulla fertilità nelle donne. La sua azione principale sembra essere ormonale, sebbene i meccanismi esatti non siano completamente definiti.

Vantaggi
Effetti principali con grado di evidenza
Moderate
Nota relativa alle prove scientifiche

Le evidenze più solide riguardano la riduzione dei sintomi della PMS e di alcuni disturbi correlati al ciclo; la fertilità e altri usi sono meno consolidati ma promettenti.

Riduce i sintomi della sindrome premestruale (PMS)

Strong

L’estratto di agnocasto riduce in modo significativo sintomi come tensione mammaria, irritabilità e sbalzi d’umore nelle donne con PMS.

Particolarmente rilevante per: donne con PMS
S1 · NCCIH – ChasteberryS2 · PubMed: Impact on Premenstrual Syndrome

Aiuta a regolare i cicli mestruali

Moderate

L’integrazione può aiutare a normalizzare i cicli irregolari, soprattutto nelle donne con amenorrea o difetti della fase luteale, grazie ai suoi effetti dopaminergici e di lieve riduzione della prolattina.

Particolarmente rilevante per: donne con cicli irregolari
S1 · NCCIH – ChasteberryS2 · PubMed: Impact on Premenstrual SyndromeS4 · NIH Office of Dietary Supplements: Hormonal Effects

Supporta la fertilità nelle donne con insufficienza luteale

Limited

Può supportare la fertilità in alcune donne aumentando i livelli di progesterone e migliorando la funzione della fase luteale.

Particolarmente rilevante per: donne che sperimentano infertilità legata a squilibri ormonali
S3 · PubMed: Chasteberry and InfertilityS5 · Examine.com – Vitex Agnus Castus

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