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Astragalus-
Extrakt

Studienlage stark·10/10
Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Das uralte Immun-Tonikum und der zelluläre Verteidiger

Dosisbereich
9–60 g
2-3x täglich
Einnahme
Mit Nahrung oder Wasser; als Abkochung, Pulver oder standardisierter Extrakt
Nicht fettlöslich.
Beste Zeit
Morgens und mittags bevorzugt zur Energie- und Immununterstützung; ein Abstand von 4-6 Stunden zwischen den Dosen optimiert die Aufnahme
Beschreibung

Astragalus-Extrakt, gewonnen aus der Astragalus membranaceus-Wurzel, ist ein Eckpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin, der jetzt durch moderne Forschung unterstützt wird. Seine bioaktiven Bestandteile - darunter Polysaccharide, Saponine und Astragalosid IV - wirken synergetisch, um die Immunfunktion zu stärken, oxidativen Stress zu reduzieren, die Gesundheit der Nieren zu unterstützen und die Widerstandsfähigkeit während einer Chemotherapie zu fördern. Es gibt Belege für seine Verwendung als adaptogenes Ergänzungsmittel bei Müdigkeit, zur Unterstützung des Immunsystems und bei altersbedingten Beschwerden.

Vorteile
Hauptwirkungen mit Evidenzgrad
Strong
Hinweis zur Evidenz

Der Extrakt aus Astragalus membranaceus zeigt starke Belege für die Stärkung des Immunsystems, antioxidative Wirkungen und die Unterstützung der Nierenfunktion, basierend auf mehreren randomisierten kontrollierten Studien und Metaanalysen. Die Beweise sind mäßig für den Schutz des Herz-Kreislauf-Systems, die Wirkung gegen Müdigkeit, die Behandlung von Krebssymptomen, die Verlängerung der Telomere und die Glukosekontrolle. Für die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, den Stressabbau, die Wundheilung, die Knochengesundheit und die Vorbeugung von Infektionen der Atemwege ist die Evidenz begrenzt, obwohl mechanistische Studien und Tiermodelle ermutigend sind. Das Sicherheitsprofil ist insgesamt gut, wobei Dosen von bis zu 60 g/Tag über 4 Monate gut vertragen werden. Primäre Kontraindikationen sind Autoimmunerkrankungen (aufgrund der Immunaktivierung) und Schwangerschaft/Stillzeit (unzureichende Sicherheitsdaten). Wechselwirkungen mit Immunsuppressiva, Antikoagulantien und Antidiabetika erfordern ärztliche Überwachung.

Verbesserung des Immunsystems

Strong

Astragalus-Polysaccharide (APS) und Astragalosid IV aktivieren direkt die Makrophagen, verbessern die Funktion der T-Zellen (CD4+ und CD8+), steigern die Interferonproduktion und modulieren das Gleichgewicht der Th1/Th2-Zytokine. Mehrere Humanstudien belegen erhöhte Immunglobulinspiegel (IgA, IgM, IgG) und eine verstärkte Vermehrung der Immunzellen. Diese adaptogene Wirkung scheint die Immunhomöostase wiederherzustellen, ohne eine pathologische Aktivierung zu verursachen.

Besonders relevant für: adults · elderly · immunocompromised individuals · athletes

Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung

Strong

Astragalus reguliert antioxidative Enzyme wie Superoxiddismutase (SOD), Katalase und Glutathionperoxidase (GSH-Px). Er reduziert reaktive Sauerstoffspezies (ROS) und die Ansammlung von Malondialdehyd (MDA), unterdrückt pro-inflammatorische Zytokine (TNF-α, IL-6, IL-1β) und hemmt NF-κB-Signalwege. Diese Wirkungen schützen vor oxidativen Schäden in verschiedenen Geweben, einschließlich des kardiovaskulären, renalen und neurologischen Systems.

Besonders relevant für: adults · elderly · athletes · those with chronic inflammation

Nierenfunktion und Verringerung der Proteinurie

Strong

Eine Meta-Analyse von 13 Studien (775 Teilnehmer) zeigt, dass Astragalus das Serumkreatinin (SCr) im Vergleich zu den Kontrollen signifikant um 21,39 µmol/L senkt und die Kreatinin-Clearance (CrCl) um 5,75 mL/min erhöht. Es verringerte die 24-Stunden-Proteinurie um 0,53 g/24h in 10 Studien (640 Teilnehmer) und erhöhte den Hämoglobinwert um 9,51 g/L. Die Astragalus-Injektion zeigte im Vergleich zu einem oralen Dekokt eine bessere Wirkung, insbesondere bei Patienten mit einem erhöhten Ausgangswert von SCr >133 µmol/L.

Besonders relevant für: chronic kidney disease patients · diabetic patients · adults

Schutz des Herz-Kreislauf-Systems und Regulierung des Blutdrucks

Moderate

Astragalus verbessert die endothelabhängige Vasorelaxation, indem er den Gehalt an Stickstoffmonoxid (NO) und die Aktivität der endothelialen Stickstoffmonoxid-Synthase (eNOS) über den PI3K/Akt/eNOS-Signalweg erhöht. Es senkt den Blutdruck bei spontan hypertensiven Ratten und verbessert die durch Hyperhomocysteinämie verursachte vaskuläre Dysfunktion. Astragalosid IV zeigt direkte gefäßerweiternde Wirkungen und eine ACE-hemmende Aktivität mit einer IC50 von 1,85 µg/ml, was auf ein blutdrucksenkendes Potenzial schließen lässt, das mit dem pharmazeutischer Inhibitoren vergleichbar ist.

Besonders relevant für: hypertensive individuals · cardiovascular disease patients · older adults

Anti-Müdigkeit und Leistungssteigerung beim Training

Moderate

In einer 6-wöchigen Tierstudie steigerte eine Astragalus-Supplementierung die körperliche Ausdauer um das 2,33-fache, erhöhte den Glykogengehalt in Leber und Muskeln und verringerte die trainingsbedingte Akkumulation von Laktat und Ammoniak im Blut. Es verbessert die Glukoseaufnahme über den GLUT4-Transporter und fördert die Einsparung der Glykogenolyse, was zu einer anhaltenden Energieversorgung bei längerer Anstrengung führt. Es wurden keine toxischen Auswirkungen auf biochemische Parameter oder die Histologie beobachtet.

Besonders relevant für: athletes · active adults · elderly · fatigued individuals

Reduzierung der krebsbedingten Müdigkeit

Moderate

Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse von 9 randomisierten kontrollierten Studien aus dem Jahr 2025 zeigte, dass Astragalus die krebsbedingte Müdigkeit signifikant reduziert (SMD = -1,63, 95% CI [-1,90, -1,36], P < .00001) und die Lebensqualität verbessert. Die Injektion von Astragalus-Polysaccharid (PG2) ist in Taiwan für die Behandlung von krebsbedingter Müdigkeit bei Krebspatienten im fortgeschrittenen Stadium zugelassen. Die Vorteile ergeben sich wahrscheinlich aus der Stärkung des Immunsystems, der entzündungshemmenden Wirkung, dem Schutz des Knochenmarks und der Erhaltung der Skelettmuskulatur.

Besonders relevant für: cancer patients · patients undergoing chemotherapy

Abmilderung von Nebenwirkungen der Chemotherapie

Moderate

Traditionelle chinesische Medizin auf Astragalus-Basis verbesserte die Wirksamkeit einer platinbasierten Chemotherapie bei 2.815 Patienten mit fortgeschrittenem nicht-kleinzelligem Lungenkrebs und reduzierte gleichzeitig die Toxizität. Meta-Analysen belegen eine Verringerung der durch die Chemotherapie verursachten Übelkeit, des Erbrechens, der Diarrhöe und der Knochenmarksuppression. Es schützt vor der Neurotoxizität von Oxaliplatin, kehrt die Fluorouracil-assoziierte Toxizität um und reduziert die Chemotherapie-induzierte Anämie und Leukopenie, wenn es mit Standardtherapien kombiniert wird.

Besonders relevant für: cancer patients · chemotherapy recipients

Telomerverlängerung und Zellalterung

Moderate

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie (n=40) zeigte, dass ein Nahrungsergänzungsmittel auf Astragalus-Basis (ASTCOQ02) sowohl die mittleren als auch die kurzen Telomere signifikant verlängerte, indem es die Telomerase-Aktivität erhöhte und den Anteil der kurzen Telomere (<3 Kbp) verringerte. TA-65 (Astragalosid IV) erhöhte die Telomeraseaktivität in menschlichen T-Zellkulturen um das 1,3- bis 3,3-fache. Diese Wirkungen unterstützen die traditionelle Verwendung als Anti-Aging-Mittel und deuten auf ein Potenzial zur Verlangsamung der zellulären Seneszenz hin.

Besonders relevant für: healthy adults · aging population · those seeking anti-aging support

Glukose-Homöostase und Diabetes-Management

Moderate

Astragalus-Polysaccharide (APS) lindern die Glukose-Toxizität durch die Aktivierung des AMPK-Signalwegs, erhöhen den Insulinempfindlichkeitsindex (ISI), stellen die Glykogensynthese in der Leber wieder her und verbessern die Glukosetranslokation in der Skelettmuskulatur. Eine 2024 durchgeführte Meta-Analyse von 20 Studien (953 Erwachsene mit Typ-2-Diabetes) ergab, dass Astragalus plus Metformin den Nüchternblutzucker und den Hämoglobin-A1C-Wert stärker senkt als Metformin allein. Er reguliert mehrere Signalwege: PI3K/AKT/IRS-1, AMPK/ACC und mTOR/4EBP-1/S6K1.

Besonders relevant für: type 2 diabetics · prediabetic individuals · metabolic syndrome

Hepatoprotektion und Unterstützung der Leberfunktion

Moderate

Astragalus zeigt hepatoprotektive Wirkungen, indem er die Insulinresistenz verbessert, oxidativen Stress und Verletzungen des endoplasmatischen Retikulums hemmt, entzündungshemmende und fibrosehemmende Funktionen hat und die Autophagie und Apoptose reguliert. Astragalus-Polysaccharide lindern die alkoholinduzierte Leberfibrose durch Hemmung der PTRF- und TLR4/JNK/NF-κB/MyD88-Signalwege. Es gibt keine veröffentlichten Berichte über Hepatotoxizität; eine Leberschädigung durch Astragalus wird als unwahrscheinlich angesehen.

Besonders relevant für: those with liver disease · alcohol consumers · metabolic syndrome

Stressabbau und kognitive Funktion

Limited

In Tiermodellen reduzierte Astragalus wiederholte stressinduzierte Angst und Gedächtnisverlust, erhöhte die Cholinacetyltransferase (ChAT) Immunreaktivität im Hippocampus und normalisierte die Expression der Tyrosinhydroxylase (TH) im Locus coeruleus. Präklinische Studien zeigen eine neuroprotektive Wirkung durch antioxidative, entzündungshemmende und anti-apoptotische Mechanismen. Die klinischen Daten zur kognitiven Leistungsfähigkeit sind zwar begrenzt, aber in einer Phase-2-Studie wird Astragalus (10-20 g täglich) bei leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit getestet.

Besonders relevant für: stressed individuals · cognitive decline risk · elderly

Prävention von Infektionen der Atemwege

Limited

Bei der systematischen Überprüfung placebokontrollierter Studien wurden zwar keine qualifizierten Studien von hoher Qualität gefunden, aber Beobachtungsdaten unterstützen Astragalus bei der Vorbeugung akuter Atemwegsinfektionen (ARTIs) bei Kindern und Erwachsenen. Astragalus erhöht die Fähigkeit, Interferon zu induzieren (erhöht 2 Monate nach der Therapie), steigert den Immunglobulinspiegel (IgA, IgM, IgG) und senkt den löslichen IL-2-Rezeptor und IL-8. Die traditionelle Anwendung deutet auf ein präventives Potenzial hin, aber es sind strenge RCTs erforderlich.

Besonders relevant für: children · immunocompromised individuals · winter months

Beschleunigung der Wundheilung

Limited

Astragalus-Polysaccharid (APS2-1) förderte die Vermehrung menschlicher Hautfibroblasten, beschleunigte die Zellzyklusprogression und beschleunigte den Wundverschluss in Verbrennungsmodellen erheblich. Bei den mit Astragalus behandelten Mäusen kam es am 21. Tag zu einer vollständigen Wundheilung, während sie bei den Kontrolltieren unvollständig war. Zu den Mechanismen gehören die Hemmung von Entzündungen, die Beschleunigung des Zellzyklus und die Förderung von Reparaturfaktoren (TGF-β1, bFGF, EGF), die die Reepithelisierung und Revaskularisierung fördern.

Besonders relevant für: post-surgery patients · wound care · dermatology

Knochengesundheit und Osteoporose-Prävention

Limited

Astragalus verbesserte die femorale Knochenmineraldichte (BMD) und die Mikrostruktur, erhöhte den Kalzium- und Phosphorgehalt, steigerte die Expression von Klotho und des Vitamin-D-Rezeptors und verringerte die Expression von FGF23 bei alten Mäusen. Er aktiviert die alkalische Phosphatase (ALP), fördert die Osteoblastendifferenzierung, steigert die Proliferation von aus dem Knochenmark stammenden mesenchymalen Stammzellen (BMSC) und erhält das positive Knochengleichgewicht durch die Regulierung des VD/FGF23/Klotho-Signalwegs.

Besonders relevant für: postmenopausal women · elderly · osteoporosis risk

Lupus Nephritis und Systemischer Lupus Erythematodes Unterstützung

Moderate

Astragalus-haltige chinesische Kräutermedizin in Kombination mit westlicher Medizin verbesserte signifikant die SLEDAI-Scores (SMD = 1,01, P < .001), reduzierte die 24-Stunden-Proteinurie, verringerte das Serumkreatinin und reduzierte unerwünschte Ereignisse (RR = 0,56, P < .001) im Vergleich zur westlichen Medizin allein. Zu den Mechanismen gehören die Unterdrückung von pro-inflammatorischen Zytokinen (TNF-α, IL-6, IL-17, IFN-γ), die Modulation des PI3K/AKT/mTOR-Signalwegs und die Verbesserung der Makrophagenfunktion.

Besonders relevant für: SLE patients · lupus nephritis patients

Saisonale allergische Rhinitis Symptomlinderung

Limited

Eine 6-wöchige doppelblinde, placebokontrollierte Studie an 48 Erwachsenen mit saisonaler allergischer Rhinitis zeigte, dass ein Astragalus-haltiger Kräuter-Mineralien-Komplex die Intensität der Rhinorrhoe im Vergleich zu Placebo signifikant verringert. Prüfer und Patienten stuften die aktive Behandlung gleichermaßen als wirksamer ein. In einer Untergruppenanalyse zeigten sich bei Patienten mit einer Gräserpollenallergie signifikante Verbesserungen der Symptomwerte und der Lebensqualität. Die Analyse innerhalb der Gruppen zeigte deutliche Verbesserungen zugunsten der aktiven Behandlung.

Besonders relevant für: allergic rhinitis sufferers · allergy-prone individuals

Unterstützung bei Herzinsuffizienz mit reduzierter Ejektionsfraktion

Moderate

Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien zeigt, dass Astragalus in Kombination mit einer konventionellen Behandlung die linksventrikuläre Auswurffraktion (LVEF +5,82%) signifikant erhöht, den linksventrikulären enddiastolischen Durchmesser (-4,05 mm) und den endsystolischen Durchmesser (-12,24 mm) verringert, die klinische Wirksamkeit (RR = 4,81) verbessert, das natriuretische Peptid im Gehirn (-113,57 pg/mL) reduziert und die 6-Minuten-Gehstrecke (+67,62 m) im Vergleich zur konventionellen Behandlung allein erhöht.

Besonders relevant für: heart failure patients · cardiac patients · elderly

Unterstützung bei Atemwegserkrankungen (COPD)

Limited

Astragalosid II (AST II) milderte die Lungenfunktionsstörung, die histopathologischen Schäden, die entzündliche Infiltration und die Sekretion pro-inflammatorischer Faktoren in COPD-Modellen, die durch Zigarettenrauch und Lipopolysaccharid induziert wurden. Es übte entzündungshemmende Wirkungen aus, indem es die mTORC1/GSK-3β-Signalisierung verstärkte, die die Bindung des CREB-bindenden Proteins (CBP) an CREB förderte und dadurch die transkriptionelle Aktivität von NF-κB antagonisierte. Erste Hinweise deuten auf ein therapeutisches Potenzial für COPD und andere entzündliche Erkrankungen der Atemwege hin.

Besonders relevant für: COPD patients · smokers · respiratory disease

IgA Nephropathie Unterstützung

Limited

Astragalus regulierte die Expression des Core I β3-Gal-T-spezifischen molekularen Chaperons (Cosmc) und kehrte die abweichende O-Glykosylierung von IgA1 in peripheren B-Lymphozyten von Patienten mit IgA-Nephropathie (IgAN) auf dosisabhängige Weise um. Es verringerte die LPS-induzierte IgA1-Sekretion und verbesserte die Glykosylierungsmuster. Dies spricht einen wichtigen pathophysiologischen Mechanismus der IgAN an und deutet auf einen möglichen therapeutischen Nutzen bei dieser häufigen Glomerulonephritis hin.

Besonders relevant für: IgA nephropathy patients

Post-COVID Unterstützung bei chronischer Müdigkeit

Moderate

Eine dreifach verblindete, randomisierte, kontrollierte Studie an 64 Krankenschwestern mit chronischem Müdigkeitssyndrom nach COVID-19 ergab, dass Astragaluswurzelextrakt (500 mg × 2 täglich) die Prävalenz chronischer Müdigkeit signifikant auf 13,8% am Ende der Intervention und 17,2% bei der 1-monatigen Nachbeobachtung reduzierte, verglichen mit 72,2% in der Placebogruppe (p = 0,0001). Die zugrundeliegende Krankheit und die Zuweisung zur Kontrollgruppe erhöhten das Risiko für Müdigkeit signifikant, während eine längere Behandlungsdauer das Risiko verringerte (OR = 0,50, p = 0,0001).

Besonders relevant für: post-COVID patients · long-haul COVID · chronic fatigue

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