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Extrakt aus der Wurzel
der Dornigen Hauhechel

Begrenzte Studienlage·3/10
Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Traditioneller Kräuterextrakt, bekannt für die Unterstützung der Harnwege, milde harntreibende, entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen.

Dosisbereich
300–600 mg
Aufgeteilt in 2 Dosen täglich
Einnahme
Kann als standardisierter Extrakt (Kapsel oder Tablette) eingenommen werden oder als Tee aus getrockneter Wurzel (1–2 g/day) zubereitet werden. Für die beste Extraktion sollte der Tee in heißem Wasser ziehen.
Nicht fettlöslich.
Beste Zeit
Mit Wasser einnehmen. Tagsüber einnehmen, um nächtliches Wasserlassen zu vermeiden.
Beschreibung

Spiny Rest Harrow Root Extract ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Wurzeln von Ononis spinosa gewonnen wird und in Europa traditionell zur Unterstützung der Gesundheit der Harnwege verwendet wird. Es enthält bioaktive Verbindungen wie Isoflavonoide und Triterpene, die zu seinen Haupteffekten als Diuretikum und entzündungshemmendes Mittel beitragen.

Vorteile
Hauptwirkungen mit Evidenzgrad
Limited
Hinweis zur Evidenz

Die meisten klinischen Belege stammen aus Tiermodellen, In-vitro-Studien und traditioneller Anwendung, mit nur sehr begrenzten belastbaren Studien am Menschen.

Unterstützt die Gesundheit der Harnwege

Limited

Kann den Harnfluss fördern und helfen, leichte Beschwerden der Harnwege zu lindern, z. B. durch Unterstützung des Blasenkomforts und der Vorbeugung von Nierensteinen, über eine milde harntreibende Wirkung.

Besonders relevant für: Erwachsene, die Unterstützung der Harnwege suchen

Entzündungshemmende Wirkungen

Limited

Kann Entzündungen und Beschwerden im Zusammenhang mit Erkrankungen wie leichtem Rheuma oder Gicht reduzieren, durch Hemmung proinflammatorischer Zytokine.

Besonders relevant für: Erwachsene mit leichten entzündungsbedingten Beschwerden

Antioxidative Aktivität

Limited

Bietet antioxidative Wirkungen durch Abfangen freier Radikale, mit potenziellem Schutz vor oxidativem Stress.

Besonders relevant für: Erwachsene, die antioxidative Unterstützung suchen

Zuletzt aktualisiert:

Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.

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