Wofür wird Lungwort (Pulmonaria officinalis) traditionell verwendet?

Traditionell wird Lungwort zur Unterstützung der Atemwege genutzt, etwa bei Husten und leichter Reizung der Bronchien. Die enthaltenen Schleimstoffe können eine reizlindernde Wirkung haben.

Welche Inhaltsstoffe sind in Lungwort enthalten?

Pulmonaria officinalis enthält unter anderem Flavonoide, Phenolsäuren und schleimige (mucilaginöse) Pflanzenstoffe. Diese werden mit antioxidativen und beruhigenden Eigenschaften in Verbindung gebracht.

Wie wird Lungwort typischerweise angewendet?

Häufig wird Lungwort als Kräutertee oder in pflanzlichen Zubereitungen verwendet. Die genaue Anwendung hängt vom Produkt und der Zubereitungsform ab.

Welche Dosierung ist üblich?

Als grober Richtwert werden oft etwa 2–4 g getrocknetes Kraut verwendet. Die passende Menge kann je nach Zubereitung und individueller Verträglichkeit variieren.

Gibt es Risiken oder Wechselwirkungen?

Zu Sicherheit, Wechselwirkungen und Anwendung in Schwangerschaft/Stillzeit liegen für viele Kräuter nur begrenzte Daten vor. Bei Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme ist eine Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal sinnvoll.

313 wissenschaftlich fundierte Nährstoffe

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Lungenkraut

Begrenzte Studienlage·3/10

Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Ein traditionelles pflanzliches Heilmittel, das hauptsächlich zur Unterstützung der Atemwege verwendet wird und antioxidative sowie entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.

Entzündungshemmend Antioxidans Hautgesundheit Atemwegsgesundheit

Dosisbereich

2–4 g

Aufgeteilte Dosierungen (z. B. als Aufgüsse/Tees 2-3 Mal täglich)

Einnahme

Häufig als Tee (Aufguss) oder Kapseln konsumiert; bei Verwendung eines Extrakts die Produktanweisungen befolgen.

Nicht fettlöslich.

Beste Zeit

Kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden, vorzugsweise mit Nahrung, um mögliche Magenbeschwerden zu reduzieren.

Beschreibung

Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) ist eine in Europa und Asien heimische Blütenpflanze, die traditionell wegen ihrer beruhigenden Wirkung auf die Atemwege verwendet wird. Es enthält Flavonoide, phenolische Säuren und schleimstoffhaltige Verbindungen, denen ein Beitrag zu seinen medizinischen Eigenschaften zugeschrieben wird.

Vorteile

Hauptwirkungen mit Evidenzgrad

Limited

Hinweis zur Evidenz

Die meisten Belege beruhen auf traditioneller Anwendung sowie Labor- und Tierstudien; belastbare klinische Studien am Menschen fehlen.

Unterstützung der Atemwege

Limited

Traditionell zur Beruhigung der Atemwege eingesetzt, kann Lungenkraut bei Husten, Bronchitis und leichter Reizung der Atemwege helfen, aufgrund seiner schleimstoffhaltigen und mild auswurffördernden Wirkung.

Besonders relevant für: Personen, die Unterstützung der Atemwege suchen · Menschen mit leichtem Husten oder Halsreizungen

1 · WebMD 2 · Popovic M, et al. Pulmonaria officinalis L.: ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological activity. J Ethnopharmacol. 2014.

Antioxidative Aktivität

Limited

Lungenkraut enthält Flavonoide und phenolische Verbindungen, die in vitro antioxidative Effekte zeigen, was auf einen möglichen Nutzen für die Zellgesundheit durch die Verringerung von oxidativem Stress hindeutet.

Besonders relevant für: Allgemeinbevölkerung mit Interesse an Antioxidantien

3 · Zengin G, et al. Comparative study of the antioxidant capacity and phenolic composition of Pulmonaria species. Phytother Res. 2009.4 · Sarikurkcu C, et al. Antioxidant and anti-inflammatory activities of Pulmonaria species. Planta Med. 2005.

Entzündungshemmende Effekte

Limited

Extrakte aus Pulmonaria officinalis können helfen, Entzündungen zu reduzieren, was potenziell die Erholung bei entzündlichen Zuständen unterstützen kann, die Lunge oder Haut betreffen.

Besonders relevant für: Menschen mit leichten entzündlichen Zuständen, die Lunge oder Haut betreffen

2 · Popovic M, et al. Pulmonaria officinalis L.: ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological activity. J Ethnopharmacol. 2014.4 · Sarikurkcu C, et al. Antioxidant and anti-inflammatory activities of Pulmonaria species. Planta Med. 2005.

Sicherheit & Hinweise

Wichtige Sicherheitsinformationen & bekannte Risiken

Nur zu Bildungszwecken • keine medizinische Beratung

Im Allgemeinen bei kurzfristiger Anwendung bei Erwachsenen sicher, mit einigen Allergie- und Blutungsrisiken.

Warnhinweise

Kann bei manchen Personen leichte Magen-Darm-Beschwerden oder allergische Reaktionen verursachen.
Erhöht möglicherweise das Blutungsrisiko; vermeiden bei Einnahme von Antikoagulanzien oder bei Blutungsstörungen.
Sicherheit in Schwangerschaft oder Stillzeit nicht belegt.
Während Schwangerschaft und Stillzeit aufgrund unzureichender Sicherheitsdaten vermeiden.
Vermeiden bei Blutungsstörung oder Einnahme von Antikoagulanzien aufgrund möglicher Auswirkungen auf die Blutgerinnung.
Nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden, wenn eine bekannte Allergie gegen Pflanzen der Familie Boraginaceae besteht.
Anwendung beenden und medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Anzeichen einer allergischen Reaktion auftreten (Ausschlag, Schwellung, Atembeschwerden usw.).

Bekannte Wechselwirkungen mit Medikamenten

Möglicherweise erhöhtes Blutungsrisiko bei anticoagulant oder antiplatelet medications.

Kontraindikationen / besondere Vorsichtsgruppen

Schwangerschaft
Stillzeit
Blutungsstörungen
Bekannte Allergie gegen Pflanzen der Familie Boraginaceae

Wechselwirkungen

Wichtige Interaktionen zwischen Wirkstoff ↔ Supplement / Medikament / Lebensmittel

Mögliche Wechselwirkungen bestehen mit blutverdünnenden Medikamenten und bei Personen mit Pflanzenallergien; keine gut etablierten Nährstoff-Arzneimittel-Wechselwirkungen.

Kann das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es mit anticoagulant oder antiplatelet drugs kombiniert wird.

drug · anticoagulant/antiplatelet drugs

CautionLimited

Warum

Lungenkraut kann die Blutgerinnung beeinflussen, basierend auf historischen Berichten.

Empfehlung

Auf Anzeichen von Blutungen achten und vor der Anwendung eine medizinische Fachkraft konsultieren.

1 · WebMD

Vermeiden bei Allergie gegen Boraginaceae (Borretsch, Beinwell usw.).

lifestyle · allergy to Boraginaceae family plants

AvoidLimited

Warum

Allergische Reaktionen sind bei empfindlichen Personen möglich.

Empfehlung

Lungenkraut nicht verwenden, wenn eine bekannte Allergie gegen Pflanzen dieser botanischen Familie besteht.

1 · WebMD

Wirkmechanismen

Kurze Erklärungen dazu, wie es wirkt

Beruhigende Wirkung über Schleimstoffe

Schleimstoffhaltige Verbindungen im Lungenkraut überziehen und beruhigen gereiztes Atemwegsgewebe und unterstützen die auswurffördernde Wirkung.

2 · Popovic M, et al. Pulmonaria officinalis L.: ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological activity. J Ethnopharmacol. 2014.

Antioxidative Aktivität

Polyphenole und Flavonoide im Lungenkraut wirken als Radikalfänger und bieten in vitro antioxidativen Schutz.

Entzündungshemmende Effekte

Bestimmte Extrakte hemmen Entzündungsmarker, was zu seiner möglichen Nützlichkeit bei der Verringerung leichter Entzündungen beitragen kann.

Quellen & Referenzen

Primärliteratur und Reviews, auf denen diese Aussagen basieren

4 sources

WebMD

Popovic M, et al. Pulmonaria officinalis L.: ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological activity. J Ethnopharmacol. 2014.

Zengin G, et al. Comparative study of the antioxidant capacity and phenolic composition of Pulmonaria species. Phytother Res. 2009.

Sarikurkcu C, et al. Antioxidant and anti-inflammatory activities of Pulmonaria species. Planta Med. 2005.

Zuletzt aktualisiert: 7. Februar 2026

Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.

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Lungenkraut

Beschreibung

Vorteile

Unterstützung der Atemwege

Antioxidative Aktivität

Entzündungshemmende Effekte

Sicherheit & Hinweise

Wechselwirkungen

Kann das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es mit anticoagulant oder antiplatelet drugs kombiniert wird.

Vermeiden bei Allergie gegen Boraginaceae (Borretsch, Beinwell usw.).

Wirkmechanismen

Beruhigende Wirkung über Schleimstoffe

Antioxidative Aktivität

Entzündungshemmende Effekte

Quellen & Referenzen

Botanische und natürliche Substanzen

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Sicherheit & Hinweise

Wechselwirkungen

Kann das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es mit anticoagulant oder antiplatelet drugs kombiniert wird.

Vermeiden bei Allergie gegen Boraginaceae (Borretsch, Beinwell usw.).

Wirkmechanismen

Beruhigende Wirkung über Schleimstoffe

Antioxidative Aktivität

Entzündungshemmende Effekte

Quellen & Referenzen