Was ist Cat’s Claw (Uncaria tomentosa)?

Cat’s Claw (Uncaria tomentosa) ist eine Liane aus dem Amazonasgebiet, die traditionell als pflanzliches Mittel verwendet wird. Sie enthält u. a. Alkaloide und weitere Pflanzenstoffe.

Wofür wird Cat’s Claw typischerweise eingesetzt?

Häufig wird es zur Unterstützung des Immunsystems und bei entzündungsbezogenen Beschwerden genutzt. Die klinische Evidenz ist insgesamt begrenzt und nicht für alle Anwendungen eindeutig.

Welche Dosierung ist üblich?

Gängige Ergänzungsdosen liegen oft bei etwa 300–500 mg pro Tag, abhängig vom Extrakt und Produkt. Die Angaben des Herstellers und individuelle Faktoren sollten berücksichtigt werden.

Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken?

Wie bei vielen Pflanzenextrakten sind Magen-Darm-Beschwerden oder Unverträglichkeiten möglich. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Autoimmunerkrankungen oder geplanter Operation sollte die Anwendung vorher medizinisch abgeklärt werden.

Kann Cat’s Claw mit Medikamenten wechselwirken?

Mögliche Wechselwirkungen sind insbesondere bei immunsuppressiven Therapien oder Blutgerinnungshemmern denkbar. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme ist eine Rücksprache mit Arzt oder Apotheke sinnvoll.

313 wissenschaftlich fundierte Nährstoffe

3262 berücksichtigte Quellen

Evidenzbasierte Informationen

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Katzenkralle (Uncaria
tomentosa)

Begrenzte Studienlage·3/10

Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Traditionelles Nahrungsergänzungsmittel aus einer amazonischen Liane mit begrenzter Evidenz für Immun- und entzündungshemmende Unterstützung.

Verdauung & Darmgesundheit Entzündungshemmend Gelenkgesundheit Antioxidans Immunitätsverstärker

Dosisbereich

300–500 mg

Aufgeteilt in 2–3 Dosen mit Nahrung.

Einnahme

Mit den Mahlzeiten einnehmen, um gastrointestinale Nebenwirkungen zu minimieren.

Nicht fettlöslich.

Beste Zeit

Üblicherweise morgens oder zu den Mahlzeiten eingenommen; nicht länger als sechs Monate ohne ärztliche Aufsicht.

Beschreibung

Katzenkralle (Uncaria tomentosa) ist eine Liane aus dem Amazonas-Regenwald, die in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie enthält Alkaloide und andere Phytochemikalien, denen entzündungshemmende und immunmodulierende Wirkungen zugeschrieben werden, aber die klinische Evidenz ist begrenzt und Vorsicht hinsichtlich der Sicherheit ist geboten.

Vorteile

Hauptwirkungen mit Evidenzgrad

Limited

Hinweis zur Evidenz

Kleine klinische Studien deuten auf einen gewissen Nutzen bei Osteoarthritis und der Immunfunktion hin, aber belastbare Evidenz aus groß angelegten Studien fehlt.

Kann die Immunfunktion unterstützen

Limited

Begrenzte Studien deuten darauf hin, dass Katzenkralle bestimmte Immunreaktionen stimulieren kann und möglicherweise die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen verbessert.

Besonders relevant für: Allgemeine Bevölkerung · Personen, die Immununterstützung suchen

s1 · Healthline: Cat’s Claw Benefits, Dosage, and Side Effects s2 · Mount Sinai: Cat’s Claw s3 · NCCIH: Cat's Claw

Potenzielle entzündungshemmende Wirkungen

Limited

Einige Hinweise aus kleinen randomisierten kontrollierten Studien zeigen, dass Katzenkralle helfen kann, Schmerzen und Schwellungen bei Osteoarthritis oder rheumatoider Arthritis zu reduzieren.

Besonders relevant für: Erwachsene mit entzündlichen Gelenkerkrankungen

s2 · Mount Sinai: Cat’s Claw s5 · Examine.com: Cat’s Claw s7 · EMA Assessment Report: Uncaria tomentosa

Milde antioxidative Eigenschaften

Limited

Enthält Verbindungen, die freie Radikale neutralisieren und zum Zellschutz beitragen können, aber die klinische Wirkung ist unklar.

Besonders relevant für: Allgemeine Bevölkerung

s1 · Healthline: Cat’s Claw Benefits, Dosage, and Side Effects s3 · NCCIH: Cat's Claw s5 · Examine.com: Cat’s Claw

Sicherheit & Hinweise

Wichtige Sicherheitsinformationen & bekannte Risiken

Nur zu Bildungszwecken • keine medizinische Beratung

Wahrscheinlich bei kurzfristiger Anwendung in empfohlenen Dosierungen sicher, birgt jedoch Risiken für bestimmte Personengruppen.

Warnhinweise

Magen-Darm-Beschwerden (Übelkeit, Durchfall) sind möglich.
Kann den Blutdruck bei empfindlichen Personen deutlich senken.
Kann Autoimmunerkrankungen möglicherweise verschlimmern.
In Schwangerschaft, Stillzeit, bei Nierenerkrankung oder vor Operationen vermeiden.
Anwendung vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Nicht anwenden, wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben.
Mit Vorsicht anwenden oder vermeiden, wenn Sie eine Blutungsstörung haben oder eine Operation geplant ist.
Anwendung vermeiden, wenn Sie eine Nierenerkrankung oder Parkinson’s disease haben.
Bei Anwendung von Blutdruckmedikamenten auf Hypotonie achten.
Nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden, wenn Sie immunsuppressive Medikamente einnehmen.

Bekannte Wechselwirkungen mit Medikamenten

Immunsuppressiva
Antikoagulanzien
Thrombozytenaggregationshemmer
Antihypertensiva

Kontraindikationen / besondere Vorsichtsgruppen

Schwangerschaft
Stillzeit
Autoimmunerkrankung
Nierenerkrankung
Größere Operation
Parkinson’s disease

Wechselwirkungen

Wichtige Interaktionen zwischen Wirkstoff ↔ Supplement / Medikament / Lebensmittel

Katzenkralle kann mit immunmodulierenden, blutdrucksenkenden und blutverdünnenden Medikamenten interagieren.

Kann die Wirkung immunsuppressiver Medikamente abschwächen oder verstärken.

drug · Immunsuppressive Medikamente

AvoidLimited

Warum

Katzenkralle kann die Immunfunktion stimulieren und dadurch möglicherweise die Wirksamkeit immunsuppressiver Medikamente verringern.

Empfehlung

Anwendung ohne ärztliche Aufsicht vermeiden.

s2 · Mount Sinai: Cat’s Claw s3 · NCCIH: Cat's Claw

Kann die Wirkung blutdrucksenkender Medikamente verstärken.

drug · Antihypertensiva

CautionLimited

Warum

Katzenkralle kann den Blutdruck senken, was in Kombination mit Antihypertensiva zu Hypotonie führen kann.

Empfehlung

Bei Kombination den Blutdruck engmaschig überwachen.

s1 · Healthline: Cat’s Claw Benefits, Dosage, and Side Effects s3 · NCCIH: Cat's Claw s6 · Drugs.com: Cat’s Claw Monograph

Kann das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es zusammen mit Blutverdünnern verwendet wird.

drug · Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmer

AvoidLimited

Warum

Katzenkralle kann die Thrombozytenaggregation hemmen und dadurch das Blutungsrisiko erhöhen, wenn sie mit solchen Medikamenten kombiniert wird.

Empfehlung

Gleichzeitige Anwendung vermeiden, sofern nicht von einer medizinischen Fachkraft empfohlen.

s1 · Healthline: Cat’s Claw Benefits, Dosage, and Side Effects s2 · Mount Sinai: Cat’s Claw s6 · Drugs.com: Cat’s Claw Monograph

Wirkmechanismen

Kurze Erklärungen dazu, wie es wirkt

Modulation der Immunfunktion

Alkaloide und Glykoside in Katzenkralle sollen die Zytokinproduktion verändern und bestimmte Arten von Immunzellaktivitäten verstärken.

s2 · Mount Sinai: Cat’s Claw s3 · NCCIH: Cat's Claw

Hemmung von Entzündungen

Katzenkralle kann entzündliche Mediatoren hemmen, was zu einer möglichen Verringerung von Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit Arthritis führen kann.

s2 · Mount Sinai: Cat’s Claw s5 · Examine.com: Cat’s Claw