Extracto de
canela
El extracto de canela es un suplemento vegetal estudiado por su potencial para apoyar el control de la glucosa en sangre, la salud cardiovascular y las defensas antioxidantes, aunque la seguridad requiere cuidado con la dosificación y las interacciones.
El extracto de canela se deriva de la corteza de especies de Cinnamomum y es rico en polifenoles y cinamaldehído. Tradicionalmente utilizado como especia y remedio herbal, recientemente ha ganado popularidad por sus efectos sobre la regulación de la glucosa, el colesterol y el estrés oxidativo en entornos clínicos.
Los hallazgos consistentes respaldan beneficios sobre la glucosa en sangre y los lípidos en diabetes/síndrome metabólico, pero algunos estudios muestran resultados mixtos; el mecanismo y las preocupaciones de seguridad sobre la cumarina en la canela cassia justifican precaución.
Apoya niveles saludables de glucosa en sangre
ModerateLa suplementación con extracto de canela puede reducir la glucosa en sangre en ayunas y mejorar la sensibilidad a la insulina en personas con diabetes tipo 2 o síndrome metabólico.
Proporciona apoyo antioxidante
ModerateEl extracto de canela aporta polifenoles que aumentan la actividad de las enzimas antioxidantes y protegen contra el estrés oxidativo.
Puede ayudar a reducir el colesterol y los triglicéridos
ModerateLa suplementación puede reducir el colesterol total y el colesterol LDL en personas con riesgo cardiometabólico elevado.
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