¿Para qué sirve el extracto de Saw Palmetto?

Se usa sobre todo para la salud prostática, especialmente en hiperplasia prostática benigna (BPH) y síntomas urinarios. La evidencia es mixta y en muchos estudios el beneficio es pequeño o no superior a placebo.

¿Cuál es la dosis habitual de Saw Palmetto Extract?

Una dosis común en suplementos es 160–320 mg al día, según el producto y su estandarización. Sigue la etiqueta y consulta a un profesional si tienes enfermedades o tomas medicación.

¿Saw Palmetto ayuda con la caída del cabello (alopecia androgenética)?

Hay evidencia limitada y no concluyente de que pueda influir en la vía de la DHT y ayudar en algunos casos. No sustituye tratamientos con mejor respaldo y faltan ensayos de alta calidad.

¿Qué efectos secundarios e interacciones puede tener?

Puede causar molestias gastrointestinales y, en algunas personas, mareo o dolor de cabeza. Puede interactuar con fármacos que afectan la coagulación o tratamientos hormonales, por lo que conviene consultar antes de usarlo.

313 nutrientes respaldados por la ciencia

3262 fuentes consideradas

Información clasificada por evidencia

Explorar por objetivo o categoría

Extracto de
Saw Palmetto

Resultados mixtos de los estudios·5/10

Una puntuación más alta indica una mejor situación académica, pero no necesariamente una mayor eficacia.

El extracto de saw palmetto es un suplemento botánico investigado principalmente para la hiperplasia prostática benigna (BPH) y los síntomas del tracto urinario en hombres.

Antiinflamatorio Fertilidad masculina Equilibrio hormonal

Rango de dosis

160–320 mg

160 mg dos veces al día

ingreso

Tomar con alimentos para mejorar la absorción y minimizar las molestias gastrointestinales.

Liposoluble: tomar con grasas.

El mejor momento

Se toma mejor en dosis divididas con las comidas, como en el desayuno y la cena.

Descripción

Extraído de las bayas de Serenoa repens, el saw palmetto es un remedio herbal popular para la salud urinaria y prostática, especialmente la hiperplasia prostática benigna (BPH), aunque su beneficio es debatido y la investigación adicional continúa.

Ventajas

Efectos principales con grado de evidencia

Mixed

Nota sobre la evidencia

Los metaanálisis y los ensayos clínicos recientes muestran un beneficio mixto o mínimo para los síntomas de BPH; otros usos carecen de evidencia clínica sólida.

Apoyo para los síntomas del tracto urinario inferior debidos a BPH

Mixed

El saw palmetto puede ofrecer un alivio leve de síntomas urinarios como micción frecuente o flujo débil asociados con la hiperplasia prostática benigna (BPH), pero la evidencia general es mixta y, por lo general, muestra poco o ningún beneficio clínicamente significativo frente a placebo.

Especialmente relevante para: Hombres mayores de 50 con BPH leve

2 · NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)6 · NIH Office of Dietary Supplements: Saw Palmetto fact sheet 7 · Cochrane Review: Saw palmetto for benign prostatic hyperplasia 8 · Examine.com: Saw palmetto

Puede reducir la caída del cabello en la alopecia androgenética

Limited

La evidencia limitada y mixta sugiere que el saw palmetto puede reducir la actividad de la dihidrotestosterona (DHT), lo que podría ralentizar la caída del cabello en la calvicie de patrón masculino, pero faltan ensayos de alta calidad.

Especialmente relevante para: Adultos con alopecia androgenética (pérdida de cabello de patrón masculino/femenino)

3 · Healthline 8 · Examine.com: Saw palmetto

Posibles efectos antiinflamatorios

Theoretical

La investigación en animales y en laboratorio sugiere que el extracto de saw palmetto tiene efectos antiinflamatorios, especialmente en el tejido prostático, pero faltan datos clínicos sólidos en humanos.

Especialmente relevante para: Personas que buscan apoyo antiinflamatorio adicional (general)

4 · PubMed: Antiinflammatory effects of Serenoa repens extract 8 · Examine.com: Saw palmetto

Seguridad e indicaciones

Información importante sobre seguridad y riesgos conocidos

Solo con fines educativos • No constituye asesoramiento médico.

Generalmente se considera seguro para la mayoría de los adultos, pero puede causar efectos secundarios como malestar gastrointestinal o dolor de cabeza. Posibilidad de interacción grave con anticoagulantes.

Advertencias

Los efectos secundarios más comunes son síntomas gastrointestinales leves (náuseas, diarrea) y dolor de cabeza.
Los efectos adversos graves son raros, pero hay informes de aumento del riesgo de sangrado.
No usar si está embarazada o en periodo de lactancia.
Evitar su uso con medicamentos anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios a menos que esté supervisado por un clínico.
Suspender su uso al menos 2 semanas antes de una cirugía debido al posible aumento del riesgo de sangrado.

Interacciones conocidas con medicamentos

anticoagulantes
antiagregantes plaquetarios
terapias hormonales

Contraindicaciones / grupos que requieren precauciones especiales

Embarazo
Lactancia
Trastornos hemorrágicos

interacciones

Interacciones importantes entre el principio activo ↔ suplemento / medicamento / alimento

El saw palmetto puede interactuar con medicamentos que afectan la coagulación sanguínea y algunas terapias hormonales.

Puede aumentar el riesgo de sangrado con medicamentos anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios.

drug · anticoagulantes y fármacos antiagregantes plaquetarios

CautionModerate

¿Por qué?

El saw palmetto puede tener efectos antiagregantes plaquetarios leves y podría aumentar el riesgo de sangrado cuando se combina con fármacos como warfarina, clopidogrel o aspirina.

Recomendación

Evitar a menos que sea bajo supervisión médica. Vigilar el sangrado y suspender su uso antes de una cirugía.

2 · NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)5 · Drugs.com 6 · NIH Office of Dietary Supplements: Saw Palmetto fact sheet

Puede, en teoría, interactuar con terapias basadas en hormonas.

drug · terapias hormonales (andrógenos, estrógenos, anticonceptivos orales)

CautionLimited

¿Por qué?

El saw palmetto puede influir en el metabolismo de andrógenos y estrógenos, aunque la relevancia clínica no está clara.

Recomendación

Consultar a un profesional de la salud si se usan medicamentos que contienen hormonas junto con saw palmetto.

6 · NIH Office of Dietary Supplements: Saw Palmetto fact sheet 8 · Examine.com: Saw palmetto

mecanismos de acción

Breves explicaciones sobre cómo funciona

Inhibición de la 5-alfa reductasa

El saw palmetto inhibe la enzima 5-alfa reductasa, lo que podría reducir la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT), una hormona implicada en BPH y la alopecia androgenética.

3 · Healthline 7 · Cochrane Review: Saw palmetto for benign prostatic hyperplasia 8 · Examine.com: Saw palmetto