Extracto de
verbena
Extracto botánico con uso tradicional para la ansiedad leve, el sueño y la inflamación; la evidencia en humanos es limitada.
El extracto de verbena (Verbena officinalis) es un remedio herbal utilizado durante siglos en la medicina popular europea y asiática, principalmente por sus efectos calmantes, antiinflamatorios y digestivos. La ciencia moderna respalda algunos de estos usos, principalmente en modelos preclínicos, con datos limitados en humanos.
Predominan la evidencia preclínica y tradicional, con pocos estudios en humanos bien controlados.
Puede ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés leves
LimitedLa evidencia en animales y la limitada evidencia en humanos sugieren que el extracto de verbena puede reducir síntomas similares a la ansiedad mediante la modulación de la actividad GABAérgica.
Posibles efectos antiinflamatorios
LimitedEl extracto de verbena contiene compuestos como la verbascósido con actividad antiinflamatoria demostrada en estudios celulares y en animales.
Uso tradicional para trastornos leves del sueño
LimitedLa verbena se utiliza tradicionalmente para mejorar el sueño; algunas mezclas herbales que contienen verbena han mostrado beneficio, pero la evidencia de ensayos sobre la verbena sola es limitada.
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