¿Qué es Lungwort (Pulmonaria officinalis)?

Lungwort es una planta medicinal tradicional (Pulmonaria officinalis) usada sobre todo para aliviar molestias respiratorias. Contiene flavonoides, ácidos fenólicos y compuestos mucilaginosos.

¿Para qué se usa Lungwort tradicionalmente?

Se ha utilizado para calmar la garganta y las vías respiratorias y como apoyo en tos, irritación leve y bronquitis. Su contenido en mucílagos puede aportar un efecto suavizante.

¿Qué beneficios potenciales tiene Lungwort?

Puede aportar apoyo respiratorio, además de actividad antioxidante y efectos antiinflamatorios observados en estudios de laboratorio. La evidencia clínica en humanos es limitada.

¿Cuál es una dosis típica de Lungwort?

Una cantidad común en uso tradicional es de 2 a 4 g de la planta seca, a menudo en infusión. La dosis puede variar según el preparado y la concentración.

¿Qué precauciones debo tener con Lungwort?

Si estás embarazada, en lactancia, tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarla. Suspende su uso si aparece reacción alérgica o malestar significativo.

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Pulmonaria

Estudios limitados·3/10

Una puntuación más alta indica una mejor situación académica, pero no necesariamente una mayor eficacia.

Un remedio herbal tradicional utilizado principalmente para el apoyo respiratorio, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Antiinflamatorio Antioxidante Salud de la piel Salud respiratoria

Rango de dosis

2–4 g

Dosis divididas (p. ej., como infusiones/tés 2-3 veces al día)

ingreso

Se consume comúnmente como té (infusión) o cápsulas; si se usa un extracto, siga las instrucciones del producto.

No soluble en grasas.

El mejor momento

Puede tomarse a cualquier hora del día, preferiblemente con alimentos para reducir posibles molestias estomacales.

Descripción

La pulmonaria (Pulmonaria officinalis) es una planta con flores originaria de Europa y Asia, utilizada tradicionalmente por sus efectos calmantes sobre el tracto respiratorio. Contiene flavonoides, ácidos fenólicos y compuestos mucilaginosos que se cree que contribuyen a sus cualidades medicinales.

Ventajas

Efectos principales con grado de evidencia

Limited

Nota sobre la evidencia

La mayor parte de la evidencia se basa en el uso tradicional y en estudios de laboratorio y en animales; faltan ensayos clínicos sólidos en humanos.

Apoyo respiratorio

Limited

Utilizada tradicionalmente para calmar el tracto respiratorio, la pulmonaria puede ayudar con la tos, la bronquitis y la irritación leve de las vías respiratorias debido a sus efectos mucilaginosos y ligeramente expectorantes.

Especialmente relevante para: personas que buscan apoyo respiratorio · personas con tos leve o irritación de garganta

1 · WebMD 2 · Popovic M, et al. Pulmonaria officinalis L.: ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological activity. J Ethnopharmacol. 2014.

Actividad antioxidante

Limited

La pulmonaria contiene flavonoides y compuestos fenólicos que muestran efectos antioxidantes in vitro, lo que sugiere un posible beneficio para la salud celular al reducir el estrés oxidativo.

Especialmente relevante para: población general interesada en antioxidantes

3 · Zengin G, et al. Comparative study of the antioxidant capacity and phenolic composition of Pulmonaria species. Phytother Res. 2009.4 · Sarikurkcu C, et al. Antioxidant and anti-inflammatory activities of Pulmonaria species. Planta Med. 2005.

Efectos antiinflamatorios

Limited

Los extractos de Pulmonaria officinalis pueden ayudar a reducir la inflamación, lo que podría favorecer la recuperación de afecciones inflamatorias que afectan a los pulmones o la piel.

Especialmente relevante para: personas con afecciones inflamatorias leves que afectan a los pulmones o la piel

2 · Popovic M, et al. Pulmonaria officinalis L.: ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological activity. J Ethnopharmacol. 2014.4 · Sarikurkcu C, et al. Antioxidant and anti-inflammatory activities of Pulmonaria species. Planta Med. 2005.

Seguridad e indicaciones

Información importante sobre seguridad y riesgos conocidos

Solo con fines educativos • No constituye asesoramiento médico.

Generalmente segura para uso a corto plazo en adultos, con algunos riesgos de alergia y sangrado.

Advertencias

Puede causar molestias gastrointestinales leves o reacciones alérgicas en algunas personas.
Potencialmente aumenta el riesgo de sangrado; evítela si toma anticoagulantes o tiene trastornos hemorrágicos.
La seguridad no está establecida durante el embarazo o la lactancia.
Evite su uso durante el embarazo y la lactancia debido a datos de seguridad insuficientes.
Evite su uso si tiene un trastorno hemorrágico o toma anticoagulantes debido a posibles efectos sobre la coagulación sanguínea.
Úsela solo bajo supervisión clínica si tiene una alergia conocida a plantas de la familia Boraginaceae.
Suspenda su uso y busque atención médica si aparecen signos de reacción alérgica (erupción, hinchazón, dificultad para respirar, etc).

Interacciones conocidas con medicamentos

Posible aumento del riesgo de sangrado con medicamentos anticoagulantes o antiagregantes.

Contraindicaciones / grupos que requieren precauciones especiales

Embarazo
Lactancia
Trastornos hemorrágicos
Alergia conocida a plantas de la familia Boraginaceae

interacciones

Interacciones importantes entre el principio activo ↔ suplemento / medicamento / alimento

Existen posibles interacciones con medicamentos anticoagulantes y en personas con alergias a plantas; no hay interacciones nutriente-fármaco bien establecidas.

Puede aumentar el riesgo de sangrado si se combina con fármacos anticoagulantes o antiagregantes.

drug · fármacos anticoagulantes/antiagregantes

CautionLimited

¿Por qué?

La pulmonaria puede afectar la coagulación sanguínea según informes históricos.

Recomendación

Vigile signos de sangrado y consulte a un profesional de la salud antes de usarla.

1 · WebMD

Evitar si es alérgico a Boraginaceae (borraja, consuelda, etc).

lifestyle · alergia a plantas de la familia Boraginaceae

AvoidLimited

¿Por qué?

Son posibles reacciones alérgicas en personas sensibles.

Recomendación

No use pulmonaria si tiene una alergia conocida a plantas de esta familia botánica.

1 · WebMD

mecanismos de acción

Breves explicaciones sobre cómo funciona

Efecto calmante mediante mucílago

Los compuestos mucilaginosos de la pulmonaria recubren y calman los tejidos respiratorios irritados, favoreciendo la acción expectorante.

2 · Popovic M, et al. Pulmonaria officinalis L.: ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological activity. J Ethnopharmacol. 2014.

Actividad antioxidante

Los polifenoles y flavonoides de la pulmonaria actúan como captadores de radicales libres, proporcionando protección antioxidante in vitro.

Efectos antiinflamatorios

Ciertos extractos inhiben marcadores inflamatorios, lo que puede contribuir a su utilidad para reducir la inflamación leve.

Fuentes y referencias

Bibliografía primaria y reseñas en las que se basan estas afirmaciones.

4 sources

WebMD

Popovic M, et al. Pulmonaria officinalis L.: ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological activity. J Ethnopharmacol. 2014.

Zengin G, et al. Comparative study of the antioxidant capacity and phenolic composition of Pulmonaria species. Phytother Res. 2009.

Sarikurkcu C, et al. Antioxidant and anti-inflammatory activities of Pulmonaria species. Planta Med. 2005.

Última actualización: 7 de febrero de 2026

Esta información tiene fines meramente informativos y no sustituye el asesoramiento médico.