Extracto de
Panax Ginseng
El extracto de Panax ginseng es un suplemento herbal tradicional estandarizado en ginsenósidos, estudiado por sus beneficios cognitivos, energéticos e inmunitarios.
El extracto de raíz de Panax ginseng (ginseng asiático o coreano) es una hierba adaptógena bien conocida de Asia Oriental, ampliamente utilizada para mejorar la vitalidad, reducir la fatiga y apoyar la salud cognitiva e inmunitaria. Sus efectos se atribuyen principalmente a los ginsenósidos, sus compuestos activos.
Múltiples ensayos controlados aleatorizados y metaanálisis respaldan beneficios para la fatiga y la cognición, pero los resultados sobre los efectos inmunitarios y la seguridad a largo plazo siguen siendo mixtos.
Puede mejorar el rendimiento cognitivo
ModerateSe ha demostrado que la suplementación mejora modestamente aspectos de la memoria, la atención y el rendimiento mental en adultos sanos y en quienes tienen deterioro cognitivo leve.
Ayuda a reducir la fatiga y aumenta la vitalidad
ModerateEl extracto de Panax ginseng puede reducir la fatiga física y mental y mejorar el bienestar general, especialmente en quienes experimentan fatiga crónica o fatiga relacionada con el cáncer.
Puede potenciar la actividad del sistema inmunitario
LimitedLos ensayos aleatorizados sugieren que el extracto de Panax ginseng puede aumentar la actividad de las células asesinas naturales y la producción de anticuerpos, lo que podría reducir la incidencia y la duración de resfriados e infecciones respiratorias.
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