Extrait de
Garcinia Cambogia
Extrait de fruit tropical, standardisé en HCA, commercialisé pour la gestion du poids avec des preuves cliniques mitigées et des préoccupations de sécurité principalement liées à la santé du foie.
Garcinia Cambogia Extract est dérivé de l’écorce du fruit Garcinia gummi-gutta, avec l’acide hydroxycitrique (HCA) comme ingrédient actif. Sa popularité provient d’allégations de perte de poids, de suppression de l’appétit et d’amélioration des profils lipidiques, mais la recherche est mitigée quant à son efficacité et met en évidence des préoccupations de sécurité à fortes doses ou en cas d’utilisation prolongée.
Certaines études cliniques à court terme montrent une perte de poids modeste et une suppression de l’appétit, mais les résultats globaux sont incohérents et les preuves d’une efficacité à long terme font défaut. Des signalements de toxicité hépatique ont soulevé des préoccupations de sécurité.
Soutien à la perte de poids
MixedPeut favoriser une perte de poids modeste à court terme, des essais cliniques rapportant environ 2 pounds de perte supplémentaire par rapport au placebo sur 2–12 semaines.
Suppression de l’appétit
MixedL’HCA peut réduire l’appétit en augmentant la sérotonine cérébrale, entraînant une diminution de l’apport alimentaire dans certaines études.
Amélioration du profil lipidique
LimitedLa supplémentation peut abaisser les triglycérides et le cholestérol LDL et augmenter le HDL, mais les preuves sont préliminaires et ne sont pas cohérentes dans toutes les études.
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