Poudre de
Triphala
Mélange ayurvédique traditionnel de trois fruits, utilisé comme aide digestive douce et complément de bien-être général.
La poudre de Triphala est une formulation à base de plantes composée des fruits Amla, Bibhitaki et Haritaki, largement utilisée en Ayurveda pour la santé digestive, la détoxification et comme antioxydant. Elle est généralement consommée sous forme de poudre ou de gélule et appréciée pour ses effets équilibrants sur le tractus gastro-intestinal.
La plupart des données chez l’humain proviennent de petits essais cliniques et de l’usage traditionnel ; des recherches supplémentaires sont nécessaires pour tirer des conclusions plus larges.
Soutient la régularité digestive
ModerateIl a été montré qu’il améliore le transit intestinal et soulage la constipation occasionnelle sans provoquer de dépendance.
Apporte un soutien antioxydant
LimitedRiche en polyphénols et en vitamine C, Triphala aide à piéger les radicaux libres et peut réduire le stress oxydatif.
Peut aider à un métabolisme sain et à la gestion du poids
LimitedCertaines données suggèrent que la supplémentation peut aider à réduire le poids corporel et à améliorer les profils lipidiques chez les adultes en surpoids.
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