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Extrait de racine de
Spiny Rest Harrow

Études limitées·3/10
Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

Extrait de plante traditionnel connu pour le soutien des voies urinaires, des effets diurétiques légers, anti-inflammatoires et antioxydants.

plage de doses
300–600 mg
Réparti en 2 prises quotidiennes
recettes
Peut être pris sous forme d’extrait standardisé (gélule ou comprimé), ou en tisane préparée à partir de racine séchée (1–2 g/day). La tisane doit être infusée dans de l’eau chaude pour une extraction optimale.
Non liposoluble.
Meilleur moment
Prendre avec de l’eau. Prendre pendant la journée pour éviter les mictions nocturnes.
Description

L’extrait de racine de Spiny Rest Harrow est un complément à base de plantes dérivé des racines d’Ononis spinosa, traditionnellement utilisé en Europe pour soutenir la santé des voies urinaires. Il contient des composés bioactifs tels que des isoflavonoïdes et des triterpènes, contribuant à ses principaux effets en tant qu’agent diurétique et anti-inflammatoire.

avantages
Principaux effets avec niveau de preuve
Limited
Remarque concernant les preuves

La plupart des données cliniques proviennent de modèles animaux, d’études in vitro et de l’usage traditionnel, avec très peu d’essais humains robustes.

Soutient la santé des voies urinaires

Limited

Peut favoriser le débit urinaire et aider à atténuer des troubles urinaires légers, par exemple en soutenant le confort de la vessie et la prévention des calculs rénaux, grâce à une action diurétique légère.

Particulièrement pertinent pour : Adultes recherchant un soutien des voies urinaires

Effets anti-inflammatoires

Limited

Peut réduire l’inflammation et l’inconfort liés à des affections telles qu’un rhumatisme léger ou la goutte, grâce à l’inhibition de cytokines pro-inflammatoires.

Particulièrement pertinent pour : Adultes présentant un inconfort inflammatoire léger

Activité antioxydante

Limited

Apporte des effets antioxydants en piégeant les radicaux libres, avec une protection potentielle contre le stress oxydatif.

Particulièrement pertinent pour : Adultes recherchant un soutien antioxydant

Dernière mise à jour:

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