Qu’est-ce que Spiny Rest Harrow Root Extract ?

C’est un extrait de racine d’Ononis spinosa, une plante traditionnellement utilisée en Europe. Il est surtout connu pour son soutien des voies urinaires et son effet diurétique léger.

À quoi sert l’extrait de racine d’Ononis spinosa ?

Il est utilisé pour favoriser le flux urinaire et le confort des voies urinaires. Il est aussi recherché pour des effets anti-inflammatoires et antioxydants.

Quelle est la posologie courante ?

Une plage souvent utilisée est de 300 à 600 mg par jour, selon la concentration du produit. Suivez l’étiquette et demandez conseil en cas de traitement ou de maladie.

Quels sont les effets secondaires et précautions ?

Comme tout diurétique léger, il peut augmenter la fréquence des mictions et contribuer à une déshydratation si l’hydratation est insuffisante. Prudence en cas de maladie rénale, de grossesse/allaitement ou si vous prenez des diurétiques ou des médicaments affectant l’équilibre hydrique.

313 nutriments fondés sur la science

3262 sources consultées

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Extrait de racine de
Spiny Rest Harrow

Études limitées·3/10

Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

Extrait de plante traditionnel connu pour le soutien des voies urinaires, des effets diurétiques légers, anti-inflammatoires et antioxydants.

Anti-inflammatoire Antioxydant Santé rénale

plage de doses

300–600 mg

Réparti en 2 prises quotidiennes

recettes

Peut être pris sous forme d’extrait standardisé (gélule ou comprimé), ou en tisane préparée à partir de racine séchée (1–2 g/day). La tisane doit être infusée dans de l’eau chaude pour une extraction optimale.

Non liposoluble.

Meilleur moment

Prendre avec de l’eau. Prendre pendant la journée pour éviter les mictions nocturnes.

Description

L’extrait de racine de Spiny Rest Harrow est un complément à base de plantes dérivé des racines d’Ononis spinosa, traditionnellement utilisé en Europe pour soutenir la santé des voies urinaires. Il contient des composés bioactifs tels que des isoflavonoïdes et des triterpènes, contribuant à ses principaux effets en tant qu’agent diurétique et anti-inflammatoire.

avantages

Principaux effets avec niveau de preuve

Limited

Remarque concernant les preuves

La plupart des données cliniques proviennent de modèles animaux, d’études in vitro et de l’usage traditionnel, avec très peu d’essais humains robustes.

Soutient la santé des voies urinaires

Limited

Peut favoriser le débit urinaire et aider à atténuer des troubles urinaires légers, par exemple en soutenant le confort de la vessie et la prévention des calculs rénaux, grâce à une action diurétique légère.

Particulièrement pertinent pour : Adultes recherchant un soutien des voies urinaires

2 · PubMed 5 · EMA Herbal Monograph (Ononis spinosa L., radix)4 · WebMD

Effets anti-inflammatoires

Limited

Peut réduire l’inflammation et l’inconfort liés à des affections telles qu’un rhumatisme léger ou la goutte, grâce à l’inhibition de cytokines pro-inflammatoires.

Particulièrement pertinent pour : Adultes présentant un inconfort inflammatoire léger

3 · PubMed 6 · Examine.com

Activité antioxydante

Limited

Apporte des effets antioxydants en piégeant les radicaux libres, avec une protection potentielle contre le stress oxydatif.

Particulièrement pertinent pour : Adultes recherchant un soutien antioxydant

1 · PubMed 6 · Examine.com

Sécurité et remarques

Informations importantes relatives à la sécurité et risques connus

À des fins éducatives uniquement • ne remplace pas un avis médical

Généralement bien toléré à doses modérées, mais la prudence est recommandée dans certaines populations.

avertissements

Peut provoquer de légers troubles gastro-intestinaux chez certaines personnes.
Une augmentation de la miction est fréquente, ce qui peut entraîner une déshydratation si l’apport hydrique est insuffisant.
Non recommandé pendant la grossesse, l’allaitement, ou chez les personnes présentant une atteinte rénale.
Éviter l’utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement en raison du manque de données de sécurité.
Ne pas utiliser en cas de maladie rénale ou de fonction rénale altérée en raison du risque d’effets indésirables liés à l’augmentation de la diurèse.
Éviter l’utilisation concomitante avec des diurétiques pharmaceutiques ou du lithium sauf sous la supervision d’un professionnel de santé.
Faire preuve de prudence et surveiller les mictions excessives ou un déséquilibre électrolytique en cas d’association avec d’autres plantes diurétiques ou des médicaments.

Interactions connues avec des médicaments

Diurétiques
Lithium

Contre-indications / groupes nécessitant des précautions particulières

Grossesse
Allaitement
Maladie rénale

interactions

Interactions importantes entre principe actif ↔ complément alimentaire / médicament / aliment

Peut potentialiser les effets des diurétiques et du lithium, avec un risque possible de mictions excessives ou d’altération de l’excrétion du lithium.

Peut amplifier les effets diurétiques lorsqu’il est associé à d’autres diurétiques.

drug · diurétiques

CautionLimited

Pourquoi

L’augmentation du débit urinaire due aux deux agents peut entraîner une déshydratation ou une modification de l’équilibre électrolytique.

recommandation

Utiliser uniquement sous supervision médicale en cas de prise de diurétiques ; surveiller l’état d’hydratation et l’équilibre électrolytique.

4 · WebMD 5 · EMA Herbal Monograph (Ononis spinosa L., radix)

Peut modifier l’excrétion du lithium et ses concentrations sanguines.

nutrient · Lithiumorotate

CautionLimitedLithiumorotate

Pourquoi

Les effets diurétiques peuvent affecter l’élimination rénale du lithium et augmenter le risque de toxicité.

recommandation

Ne pas associer au lithium sauf avis et surveillance par un spécialiste.

4 · WebMD 6 · Examine.com

mécanismes d'action

Brèves explications sur son fonctionnement

Action diurétique

Favorise l’augmentation de la production d’urine en modulant la fonction rénale et le pH urinaire, contribuant aux usages traditionnels pour la santé des voies urinaires.

2 · PubMed 5 · EMA Herbal Monograph (Ononis spinosa L., radix)