Qu’est-ce que Amaranthus Leaf Extract ?

Amaranthus Leaf Extract est un extrait obtenu à partir des feuilles de la plante Amaranthus. Il est utilisé comme complément pour ses composés bioactifs, notamment des polyphénols.

Quels sont les principaux bienfaits de Amaranthus Leaf Extract ?

Il est surtout recherché pour son activité antioxydante et son soutien de l’équilibre inflammatoire. Il peut aussi contribuer à l’apport en micronutriments selon la qualité de l’extrait.

Amaranthus Leaf Extract peut-il aider à réguler la glycémie ?

Des données précliniques suggèrent un potentiel effet sur la glycémie, notamment via l’inhibition d’enzymes digestives des glucides. Les preuves chez l’humain restent limitées.

Quelle posologie pour Amaranthus Leaf Extract ?

Une fourchette courante est de 200 à 500 mg par jour, selon la concentration et l’objectif. Suivez l’étiquette du produit et demandez conseil en cas de traitement en cours.

Quelles précautions avec Amaranthus Leaf Extract ?

Par prudence, évitez l’automédication pendant la grossesse ou l’allaitement sans avis médical. En cas de diabète ou de prise de médicaments, surveillez les effets et consultez un professionnel de santé.

313 nutriments fondés sur la science

3262 sources consultées

Informations classées par niveau de preuve

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Extrait de
feuille d’Amaranthus

Études modérées·7/10

Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

L’extrait de feuilles d’Amaranthus est un complément d’origine végétale apprécié pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et son potentiel de régulation de la glycémie.

Anti-inflammatoire Nutriment essentiel Antioxydant Booster immunitaire Santé osseuse Métabolisme du glucose

plage de doses

200–500 mg

Réparti en deux prises quotidiennes avec les repas.

recettes

Prendre avec de la nourriture pour favoriser l’absorption des composés hydrosolubles et de tout composé liposoluble présent.

Non liposoluble.

Meilleur moment

À prendre de préférence avec les repas, généralement le matin et/ou avec le premier repas de la journée.

Description

L’extrait de feuilles d’Amaranthus provient des feuilles de la plante Amaranthus, traditionnellement utilisée comme légume nutritif et désormais étudiée pour ses composés bioactifs sous forme de complément.

avantages

Principaux effets avec niveau de preuve

Moderate

Remarque concernant les preuves

Les données proviennent surtout de modèles cellulaires et animaux, avec peu d’études chez l’humain ; des effets antioxydants et anti-inflammatoires notables sont étayés par des recherches préliminaires.

Activité antioxydante

Moderate

Riche en composés phénoliques et en flavonoïdes, l’extrait de feuilles d’Amaranthus peut piéger les radicaux libres et pourrait aider à réduire le stress oxydatif.

Particulièrement pertinent pour : Adultes recherchant un soutien antioxydant

1 · Journal of Food Science and Technology

Effets anti-inflammatoires

Moderate

Les constituants bioactifs peuvent réduire les cytokines pro-inflammatoires et aider à moduler les voies inflammatoires, soutenant potentiellement l’équilibre inflammatoire.

Particulièrement pertinent pour : Personnes souffrant d’affections inflammatoires

2 · International Journal of Molecular Sciences

Soutien nutritionnel et bénéfices immunitaires

Limited

Contient des quantités significatives de vitamines A, C et de minéraux, qui soutiennent la fonction immunitaire et l’apport global en nutriments.

Particulièrement pertinent pour : Personnes ayant besoin d’un soutien nutritionnel

4 · NIH Review: Nutritional value and safety aspects of Amaranthus sp.

Régulation potentielle de la glycémie

Limited

Des études animales indiquent que l’extrait de feuilles d’Amaranthus pourrait aider à abaisser la glycémie et à inhiber les enzymes de digestion des glucides.

Particulièrement pertinent pour : Personnes à risque de glycémie élevée

3 · Pharmaceutical Biology

Soutien de la santé osseuse

Theoretical

Apporte des minéraux tels que le calcium, importants pour le maintien de la santé osseuse.

Particulièrement pertinent pour : Personnes à risque d’ostéoporose

4 · NIH Review: Nutritional value and safety aspects of Amaranthus sp.

Sécurité et remarques

Informations importantes relatives à la sécurité et risques connus

À des fins éducatives uniquement • ne remplace pas un avis médical

Généralement sûr pour la plupart des adultes en bonne santé aux doses habituelles de complément ; certains groupes doivent faire preuve d’une prudence accrue.

avertissements

Possibles troubles gastro-intestinaux légers ou réactions allergiques chez les personnes sensibles.
Éviter pendant la grossesse en raison du manque de données de sécurité.
Consultez un professionnel de santé si vous avez des troubles rénaux ou des antécédents de calculs rénaux en raison de la teneur en oxalates.
Peut affecter la glycémie en association avec des médicaments antidiabétiques.
Éviter l’utilisation pendant la grossesse en raison de données de sécurité insuffisantes.
Consultez un professionnel de santé avant utilisation en cas de maladie rénale en raison de la forte teneur en oxalates.
Surveillez étroitement la glycémie si vous utilisez des médicaments antidiabétiques.

Interactions connues avec des médicaments

Médicaments antidiabétiques

Contre-indications / groupes nécessitant des précautions particulières

Grossesse
Maladie rénale

interactions

Interactions importantes entre principe actif ↔ complément alimentaire / médicament / aliment

Les interactions sont principalement théoriques, liées à des effets hypoglycémiants potentiels et à la charge rénale en oxalates.

Peut renforcer les effets des médicaments antidiabétiques

drug · médicaments antidiabétiques

MonitorLimited

Pourquoi

L’extrait de feuilles d’Amaranthus peut abaisser la glycémie ; l’association avec des médicaments contre le diabète peut augmenter le risque d’hypoglycémie.

recommandation

Surveiller régulièrement la glycémie et ajuster les médicaments antidiabétiques si nécessaire.

3 · Pharmaceutical Biology

Contient une forte teneur en oxalates alimentaires, peut interagir avec l’absorption du calcium

nutrient · Calcium

CautionTheoreticalCalcium

Pourquoi

Les oxalates peuvent se lier au calcium, réduisant potentiellement son absorption.

recommandation

Si vous l’utilisez pour une supplémentation en calcium ou si vous êtes à risque de calculs rénaux, prenez le calcium à un autre moment.

4 · NIH Review: Nutritional value and safety aspects of Amaranthus sp.

mécanismes d'action

Brèves explications sur son fonctionnement

Piégeage des radicaux libres

Les polyphénols antioxydants neutralisent les espèces réactives de l’oxygène et peuvent réduire les dommages cellulaires oxydatifs.

1 · Journal of Food Science and Technology

Modulation des voies anti-inflammatoires

Les composés bioactifs diminuent l’expression de médiateurs inflammatoires, notamment des cytokines, comme montré dans des modèles cellulaires.

2 · International Journal of Molecular Sciences

Inhibition de l’alpha-glucosidase

Pourrait inhiber les enzymes de digestion des glucides, entraînant une diminution de l’absorption du glucose et une baisse de la glycémie postprandiale dans des modèles animaux.

3 · Pharmaceutical Biology

Soutien nutritionnel en minéraux

Apporte des minéraux essentiels (fer, calcium) importants pour la santé métabolique et osseuse.

4 · NIH Review: Nutritional value and safety aspects of Amaranthus sp.

Sources et références

Littérature primaire et revues sur lesquelles ces affirmations sont basées

4 sources

Journal of Food Science and Technology

Covers antioxidant properties of Amaranthus leaf extract.

International Journal of Molecular Sciences

Details anti-inflammatory effects of Amaranthus leaves.

Pharmaceutical Biology

Evaluates antidiabetic activity in rat models.

NIH Review: Nutritional value and safety aspects of Amaranthus sp.

Comprehensive assessment of safety and nutrition.

Dernière mise à jour: 8 février 2026

Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement et ne remplacent en aucun cas un avis médical.

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Substances botaniques et naturelles

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Extrait defeuille d’Amaranthus

Description

avantages

Activité antioxydante

Effets anti-inflammatoires

Soutien nutritionnel et bénéfices immunitaires

Régulation potentielle de la glycémie

Soutien de la santé osseuse

Sécurité et remarques

interactions

Peut renforcer les effets des médicaments antidiabétiques

Contient une forte teneur en oxalates alimentaires, peut interagir avec l’absorption du calcium

mécanismes d'action

Piégeage des radicaux libres

Modulation des voies anti-inflammatoires

Inhibition de l’alpha-glucosidase

Soutien nutritionnel en minéraux

Sources et références

Substances botaniques et naturelles

Autres catégories

Sécurité et remarques

interactions

Peut renforcer les effets des médicaments antidiabétiques

Contient une forte teneur en oxalates alimentaires, peut interagir avec l’absorption du calcium

mécanismes d'action

Piégeage des radicaux libres

Modulation des voies anti-inflammatoires

Inhibition de l’alpha-glucosidase

Soutien nutritionnel en minéraux

Sources et références

Extrait de
feuille d’Amaranthus