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Extrait de
Saw Palmetto

Résultats mitigés des études·5/10
Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

L’extrait de saw palmetto est un complément botanique principalement étudié pour l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) et les symptômes des voies urinaires chez l’homme.

Anti-inflammatoireFertilité masculineÉquilibre hormonal
plage de doses
160–320 mg
160 mg deux fois par jour
recettes
Prendre avec de la nourriture pour améliorer l’absorption et minimiser l’inconfort gastro-intestinal.
Liposoluble : à prendre avec des graisses.
Meilleur moment
À prendre de préférence en doses fractionnées avec les repas, par exemple au petit-déjeuner et au dîner.

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Description

Extrait des baies de Serenoa repens, le saw palmetto est un remède à base de plantes populaire pour la santé urinaire et prostatique, en particulier l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), bien que le bénéfice soit débattu et que des recherches supplémentaires soient en cours.

avantages
Principaux effets avec niveau de preuve
Mixed
Remarque concernant les preuves

Les méta-analyses et les essais cliniques récents montrent un bénéfice mitigé ou minimal sur les symptômes de l’HBP ; les autres usages manquent de preuves cliniques solides.

Soutien des symptômes des voies urinaires inférieures dus à l’HBP

Mixed

Le saw palmetto peut apporter un léger soulagement des symptômes urinaires tels que des mictions fréquentes ou un jet faible associés à l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), mais les données globales sont mitigées et montrent généralement peu ou pas de bénéfice cliniquement significatif par rapport au placebo.

Particulièrement pertinent pour : Hommes de plus de 50 ans avec une HBP légère
2 · NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)6 · NIH Office of Dietary Supplements: Saw Palmetto fact sheet7 · Cochrane Review: Saw palmetto for benign prostatic hyperplasia8 · Examine.com: Saw palmetto

Peut réduire la perte de cheveux dans l’alopécie androgénétique

Limited

Des données limitées et mitigées suggèrent que le saw palmetto pourrait réduire l’activité de la dihydrotestostérone (DHT), ralentissant potentiellement la perte de cheveux dans la calvitie masculine, mais les essais de haute qualité font défaut.

Particulièrement pertinent pour : Adultes atteints d’alopécie androgénétique (perte de cheveux de type masculin/féminin)
3 · Healthline8 · Examine.com: Saw palmetto

Effets anti-inflammatoires potentiels

Theoretical

Des recherches chez l’animal et en laboratoire suggèrent que l’extrait de saw palmetto a des effets anti-inflammatoires, en particulier dans le tissu prostatique, mais des données cliniques humaines solides manquent.

Particulièrement pertinent pour : Personnes recherchant un soutien anti-inflammatoire supplémentaire (général)
4 · PubMed: Antiinflammatory effects of Serenoa repens extract8 · Examine.com: Saw palmetto

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