Extrait de
thé vert
Extrait végétal concentré en catéchines (notamment l’EGCG), utilisé comme antioxydant et pour le soutien cardiométabolique.
L’extrait de thé vert, dérivé des feuilles de Camellia sinensis, est riche en polyphénols tels que l’EGCG et est pris pour ses bienfaits antioxydants, métaboliques et cardiovasculaires. Traditionnellement consommé en infusion, sa forme concentrée est désormais largement utilisée dans les compléments alimentaires.
La plupart des données proviennent de méta-analyses et d’essais cliniques montrant des bénéfices modestes sur le soutien métabolique, cardiovasculaire et antioxydant. Les effets indésirables sont rares aux doses standard mais augmentent à fortes doses.
Activité antioxydante et anti-inflammatoire
StrongApporte une forte protection antioxydante en neutralisant les radicaux libres et réduit les marqueurs d’inflammation dans l’organisme.
Soutient la gestion du poids
ModeratePeut aider à une perte de poids modeste et à réduire le tour de taille, surtout lorsqu’il est associé à l’exercice, probablement via une augmentation de l’oxydation des graisses et de la thermogenèse.
Cholestérol et santé cardiaque
ModeratePeut diminuer le cholestérol total et le LDL, réduire la pression artérielle systolique et améliorer la fonction endothéliale, contribuant à une meilleure santé cardiovasculaire.
Propriétés neuroprotectrices (théoriques)
LimitedL’EGCG et les catéchines apparentées peuvent réduire la neuroinflammation et soutenir la santé cérébrale, mais les données humaines sont limitées.
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