Capsaïcine
Composé piquant issu des piments, avec des bénéfices pour le soulagement de la douleur, le métabolisme et un possible soutien cardiovasculaire.
La capsaïcine est le principal composant piquant des piments, utilisée à la fois dans des crèmes antalgiques topiques et comme complément oral pour des bénéfices métaboliques et liés à la douleur. Ses effets proviennent de l’activation des récepteurs TRPV1, influençant la signalisation nerveuse et la thermogenèse.
Preuves solides pour le soulagement topique de la douleur ; preuves modérées et émergentes pour les effets métaboliques et cardiovasculaires.
Soulagement topique de la douleur (douleur neuropathique, arthrite)
StrongLa capsaïcine topique peut réduire la douleur dans les affections neuropathiques (p. ex., névralgie post-herpétique, neuropathie diabétique) et l’arthrite en désensibilisant les récepteurs de la douleur et en épuisant la substance P.
Peut aider la gestion du poids et le métabolisme
ModerateLa capsaïcine orale peut légèrement augmenter la dépense énergétique et l’oxydation des graisses, aidant au contrôle de l’appétit et à la gestion du poids.
Soutien cardiovasculaire potentiel
LimitedDes études précliniques et des essais cliniques précoces suggèrent que la capsaïcine peut améliorer la fonction endothéliale, favoriser la vasodilatation et soutenir la santé cardiaque, bien que davantage de recherches soient nécessaires.
Dernière mise à jour: